女性的气质在不同的阶段有着不同的展现方式，在年轻的时候会显得很有活力，但是说到气质这一点有时候比起年轻漂亮，多一些岁月痕迹的优雅会更加好看。
有些女性年纪越大气质越好，甚至到了老年的时候依旧气质出众，这其中的原因是什么呢?
其实女性的气质能好到这个地步是因为自身的体态和打扮。
提升体态。说起体态可能大家都不太理解，毕竟体态对气质影响是微乎其微的，但是要知道 优雅的体态能抵消岁月带来的痕迹。
女性在行走的时候也是有一定姿势的，优雅的女性走路时可以让人感觉到她身上有一种绳子从头顶拉着自己一样，腰椎是笔直的、颈椎也是笔直的，给人一种挺胸抬头的感觉。
反之，那些驼背或者含胸的女性走路走得就像是弓着腰背一样，这种女性通常给人一种不自信的感觉，不管她长得多好看，大多数人也难以去关注这些女性。
所以想要通过自身的体态来提升气质其实并不难，下面教大家三种简单的方法，在自己的生活中随时随地都可以进行练习。
首先是靠墙站立的方法。
找一面空墙，然后让身体背部紧贴墙壁，头部顶天，脚跟靠墙，同时保持这样的状态并不会感到酸痛，再用手摸摸后脑勺和颈部是否与墙壁贴合，正常情况下这两个部位是要接触墙壁的。
如果发现自己没有贴合，那么就是说明这个姿势并不适合你，这个过程大约需要两分钟。
第二个方法是手臂画圈。
站直之后，将手臂自然下垂，两手掌心向向外侧，不能贴在身体两侧，这样的话会导致胸部挤压变得平坦。
随后，双手臂要慢慢地朝着前方并且向外侧旋转，同时保持两边肩膀距离以及手臂长度的一致性，并且尽量让每条胳膊旋转两周或三周，后背后侧感到紧张为止。
最后一个方法是向下卷动。
将两手背在后边，发力向下卷动，同时需要记得拉长脖子和腹部，在保持这种状态的时候可以拿个镜子看看是不是很明显然后保持这一状态站两到三分钟就可以了。
以上三种方法可以帮助矫正自身姿势不优雅的问题，让女性从体态上更显优雅气质。
穿衣搭配。除了优雅的体态之外，穿衣搭配也在一定程度上影响着女性的气质，有些一些年长却依旧十分好看的女性，她们往往十分注重穿搭，要知道穿衣搭配并不是只有年轻女孩才需要学习，年长的女性更需要懂得一些穿衣搭配的小技巧。
我们都知道中国古代有一句话叫“无色无礼”，讲的就是人需要从自身形象上下功夫。
同样来说，在生活中年长女性如果注重穿搭同样能让自己的形象更出众。
但是不同于年轻女孩可以经常穿着时尚潮流款式来展示自己的时尚品味，年长女性就相对严肃一些。
但是年长仅仅只是指年纪比较大，而不是一定年老，而且岁数大的女性还总是打扮成老太婆，在别人眼里其实非常不美观。
年长女性在穿搭上更适合一些成熟稳重的服装，比如可以选择套装，这种服装套装一般比较简单，但是年长女性也可以选择一些颜色和样式比较少女化一点点的套装，但是注意不要过于鲜艳。
年长女性一般比较适合低饱和度的高级色，比如白色、黑色或者蓝色等等。
高级色不仅好看而且还会显得人比较温柔有气质。
但是也不是说颜色深就意味着高级，要知道过于明亮的颜色其实都算不上高级色，比如大红色、亮蓝色都是属于深色但是又不百级的，可要么显得肤色暗淡，要么就显得自己夸张不知分寸。
年长女性在穿衣的时候要牢牢记住高级配色原理:鲜艳色+中性色=好看组合。
当然每个青春期过后的女人都是年长女人，这也同样适用。
这里推荐大家可以试试鲜艳色:橘色、桃色、清凉蓝色、紫色;
中性色:褐色、黑色、灰色、藏青、米白、牛仔布色中等等，我给大家推荐了两种颜色，自然也可以根据上面的原则进行搭配，制作出属于自己的配色原理组合。
但是不要配色太多，否则就变成五彩斑斓，太过显眼和明亮不是年长女性应有选择。
在搭配颜色的时候最好还是选用两种配色进行搭配，如果想要多款组合上面说过年长女性适合用高级配色组合原理，只要遵从这个规律就能搭配出更适合自己的服装组合。
如果你想要更加出众，那么三段式或者两段式都是不错选择，顾名思义，就是将上下衣分成三个或者两段来达到显瘦效果，对普通人的身材区分也是不同风格打造出很好的效果。
想要三段式搭配出非常好的效果就是上下上衣搭配结合同时还有中间部分镂空设计就非常完美，不单单是减少了赘肉显得纤细优雅，同时还能展现心思设计带来的精致感。
妆容打扮。除了体态和服装搭配会影响到女性气质，其实妆容打扮也是。
年长女性在妆容上应该使用比较简约而又高级的颜色为主，比如底妆方面就很重要，要以清透自然为主，肤色健康又富有光泽感，可以增加气色，不会显沉闷黑暗还能增加光彩感同时也会显得充满青春活力。
唇妆方面则可以选择范围比较广泛了:腮红颜色而言只需要选择接近自然腮红颜色即可，只要是优雅大方就会很不错啦，不必拘泥于某个特定颜色。
在眼妆方面现在盛行着“素颜妆”，所以底妆方面要求不高，但是要自然清透，就像刚刚健身完一样脸颊红红的自然状态。
这是现在年轻人流行趋势，对成熟稳重稳重优雅年长女性同样适用，所以只要底妆自然清透，然后将眼眶上下位置略微使用粉眼影轻轻晕染让眼妆更加自然，而且不仅显得清新自然高颜值，还能增强女人味，非常不错哦!
