她的爷爷厉害，是中国第一代潜艇专家，是数学教授。奶奶曾留学日本，是中学英语老师。妈妈是一名舞蹈演员。真是妥妥的书香门第啊！
4岁就在电影《舞恋》中客串的角色，1995年谢园去大连招生，余男陪同学去凑热闹，结果那年当地只有她一个人考上北京电影学院，一切都是那么的机缘巧合。
2015年《战狼》，后续的《战狼2》让她被大众所熟知。
她的感情经历丰富也坎坷，最轰轰烈烈的就是王全安了，相处十年最后还是分手，王全安没多久就娶了张雨绮。 2024年12月16日，余男官宣结婚，但她老公是谁现在还不得而知，不管是谁，祝她幸福！
