尿酸高的根本原因是什么?

风湿科胡春艳医师 2023-03-15 15:44:18

尿酸高你得到最多的建议是不是不要吃高嘌呤的食物,比如说红肉、动物内脏、海鲜和大豆,不能喝啤酒。那么,今天告诉你,大部分人没有听过的三个关于尿酸的真相。

大多数人会认为尿酸只是排泄物,在我们体内堆积,可能还会引起痛风,是有害的,所以非常痛恨尿酸。但是,我要告诉你,尿酸本质上是一种抗氧化剂。很多人会吃维生素C,尿酸和它其实差不多,也有类似的作用,可以综合体内产生的一些化合物,清除过量的铁,保护我们的身体。它可以刺激神经系统,比如说,你给小鼠直接去注射尿酸,可以起到神经保护的作用。那么尿酸的化学成分跟咖啡因非常相似,是一种神经兴奋剂,可以激发集中我们的注意力。

我们体内的尿酸只有20%来自于我们的饮食,而将近80%,都是我们身体合成的。也就是说尿酸高大概率不是因为你吃肉吃多了。我举个例子,如果你尝试过断食,也就是24小时或者长时间不吃饭,你体内的尿酸就会飙升,从每公斤浓度41毫克到107毫克,因为身体非常聪明,他需要他们来帮助我们综合清理身体。如果真的是蛋白质造成的尿酸高的话,想想看,为什么当你不吃任何东西的时候,反而会升高血尿酸水平?说不过去呀。

90%尿酸高的人是你的身体无法处理尿酸,而不是尿酸的过量分泌。那么我们身体里面的任何一种物质,它都会遵循三步,生产、处理和清除。如果你细胞能量的水平,也就是说因ID的水平是良好的,那么产生尿酸的过程中间就不会产生自由基。如果能量代谢不足,会在产生尿酸的同时产生大量的自由基,并且损害能量代谢。这个知识很关键,不幸的是很多人以为是嘌呤的问题,并且开始避免去吃营养丰富的嘌呤食物,进一步加剧营养缺乏,一缺乏,代谢就不足,越不足就越没有足够的资源去处理尿酸,而且,还会因为能量不足,在产生尿酸的同时产生更多的自由基,这就是一个恶性循环。这就是你高尿酸无法解决的原因。

温馨提示

需要注意一下,降尿酸不是越快越好的。降尿酸过快会促使血尿酸水平出现明显波动,可能会导致痛风急性发作,并且会加重或延长急性期症状,甚至诱发其他关节受累。因此,需要在专科医生的指导下科学、平稳地降尿酸。如果降尿酸治疗过程中出现了痛风急性发作,也没必要停用降尿酸药物,及时在专科医生的指导下,合理调整药物即可。

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风湿科胡春艳医师

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