近年来，教育竞争愈发激烈，学生们面临着繁重的学习压力，“课间十分钟”逐渐被压缩，甚至出现了下课不离教室的现象。学生们长期处于紧绷状态，缺乏足够的休息和活动时间，不仅影响身体健康，更会对心理造成负面影响。在此背景下，多地教育部门积极响应国家关于加强青少年体育、增强青少年体质的号召，相继出台政策，将课间活动时间延长至 15 分钟，在教育部门的积极推动下，江北新区各中小学纷纷行动，结合自身情况，探索出了一系列富有创意的实践活动，让课间15分钟焕发勃勃生机。
南京一中明发滨江分校：多维度考量 学生健康为本
“我太喜欢延长课间啦！以前课间十分钟，上个厕所、喝点水，还没来得及和小伙伴们玩，上课铃就响了。现在有 15 分钟，我们可以去图书馆、中草药劳动基地，可开心啦！”南京一中明发滨江分校初一年级学生接受采访时说。
延长课间活动时间，虽然为学生的身心健康发展带来了诸多益处，但也给学校的教学安排带来了不小的挑战。
首当其冲的便是教学时长与课程进度的协调问题。在传统的教学模式下，学校的课程安排紧凑，每节课的时长和课间休息时间都经过了精心的规划。如今，课间时间延长至 15 分钟，这就意味着学校需要对原有的作息时间进行全面的调整。面对该问题，南京一中明发滨江分校充分考虑了学生的整体作息平衡，没有压缩午休时间，而是增强对七彩大课间和律动大课间的管理。为此，学校体育教研组专门召开会议，对学生进退场路线进行了优化。经过仔细研究和规划，重新设计学生进出教学楼、操场等场所的路线，为大课间匀出时间。为丰富学生校园生活，学校积极鼓励学生进行室内体育小活动，如踩自行车发电；申请物理实验室，进行科技小实验；进入智能生物种植室，观察无土水培植物生长情况；来到流动图书馆，挑选心动书籍……十五分钟的课间，拓展了实践育人的广度与深度。
同时，延长的课间时间也给体育课带来了积极的影响。“在以往的体育课上，由于时间有限，学生们的活动也只能浅尝辄止。现在，随着课间时间的延长，学生们在体育课之余，有了更多的时间尽情享受各种体育活动。他们可以充分使用我校龙猫智能系统监测体育锻炼数据，不仅锻炼了身体，还提高了对体育活动的兴趣和参与度。”学校体育老师甘瑞说。
“我非常支持延长课间活动时间，孩子学习压力很大，长时间坐着对身体不好。现在课间时间长了，孩子能有更多时间活动身体，对眼睛也有好处，希望学校能多组织一些有益的活动，让孩子在课间玩得开心、学得有趣。”学生家长刘女士表示。
在执行课间 15 分钟政策的过程中，南京一中明发滨江分校的教师们也有着自己的感受和思考。“课间延长后，学生们的精神状态明显好了很多，课堂上的注意力也更加集中。” 同时，教师们也面临着学生管理方面的挑战。“课间活动时间长了，学生们的活动范围和活动强度都增加了，管理难度也相应增大，我们需要时刻关注学生的安全。” 南京一中明发滨江分校校办副主任袁畅说。
浦口实小：五育并驱，乐享一刻钟
南京江北新区浦口实验小学近日创新推出“五育融合”课间育人模式，将“课间15分钟”政策创造性转化为系统化育人实践。浦口实小在原有“乐享十分钟”基础上提质升级，通过构建“五育”教育矩阵，让15分钟课间成为学生全面发展的新时空。
为突破传统课间活动碎片化、随意性等问题，浦口实小组建跨学科教研团队，系统性规划“五育”教育套餐。课程体系包含德育“暖心交往时光”、智育“益智挑战游戏”、体育“舞动金陵文化”、美育“艺术家俱乐部”、劳育“快乐园艺小匠”五大模块，形成五育并举、分层递进的育人图谱。通过丰富多彩的课间活动，将德育、智育、体育、美育、劳育有机融合，满足学生多元化需求，提升学生的综合素质，同时增强班级凝聚力，营造积极向上的校园文化氛围。
各班级根据学生发展需求打造具有班级特色的“班韵风采团”，轮流进行不同的套餐活动，确保每位学生都能参与至少一项活动。学校还定期组织成果展示会与单项PK赛，为学生们提供展示自我的舞台。在成果展示会上，各班级的“班韵风采团”将纷纷亮相，充分展现了“五育”套餐在课间活动中的丰硕成果。单项PK赛则进一步激发了学生的学生参与热情、竞争意识和团队合作精神。
对于这一创新举措，学生们纷纷表示受益匪浅。五年级的李同学兴奋地说：“现在的课间可有意思啦！可以多休息5分钟，也可以参与活动，我特别喜欢参加益智问答挑战，不仅能学到新知识，还能和同学们一起比拼，特别有成就感。”学生家长王女士也感慨：“课间既是放松时刻，更是成长加油站。孩子不仅体质变好了，还养成了主动学习、关爱他人的好习惯。”
老师们也对学校的新课间模式给予了高度认可，一位班主任老师表示：“‘五育’套餐让课间变得更有秩序、有内容、有意义、有保障，学生们能在不同领域得到锻炼和提升。PK活动也让班级凝聚力更强。”
浦口实小通过创新课间模式，将课间15分钟充分利用起来，真正实现了“五育并举”，为学生的全面发展提供了有力支持，也为落实“双减”政策、推进素质教育提供了鲜活样本。
展望未来，随着 “课间 15 分钟” 政策的深入实施和不断完善，我们有理由相信，学生们将在更加健康、快乐的校园环境中茁壮成长，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
新江北全媒体记者 张怡宁 孙汉仑
