卵巢囊肿的护理常规主要包括以下几个方面：
一、心理护理
情绪管理：卵巢囊肿患者可能因疾病而出现焦虑、抑郁等不良情绪。应建立良好的心态，积极配合医生进行治疗，同时避免过于紧张或焦虑，保持平稳的情绪。
信心建立：建立治病信心，耐心治疗，了解疾病的具体情况和治疗措施，有助于减轻心理负担。
二、饮食护理
清淡易消化：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、花椒、冷饮等。
营养均衡：保证营养摄入的均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、葡萄、芒果、火龙果、油菜、黄瓜、胡萝卜等，以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
避免雌激素食物：由于卵巢囊肿可能与卵巢分泌的雌孕激素刺激有关，因此建议尽量避免食用豆制品、蜂蜜等补充雌激素的食物。
三、休息与活动
适当休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。若因卵巢囊肿引起腹痛，则需要卧床休息，并进行安静的休息。
适度运动：在恢复期间可以进行正常的日常生活和适当的活动，如散步、慢跑等，以增强抵抗力，但避免剧烈运动，以免导致囊肿破裂或蒂扭转。
四、皮肤护理
保持清洁：注意保持皮肤的清洁与卫生，避免搔抓，以免出现皮肤破损的情况。
穿着舒适：建议穿棉质、宽松的衣服，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
五、定期检查
定期查体：定期进行妇科查体和超声检查，监测囊肿的变化。如果囊肿在短期内增大明显，或者直径已经大于5cm，应及时进行手术切除。
六、其他注意事项
避免烟酒：卵巢囊肿患者应戒烟、戒酒，以减少对身体的刺激和损害。
性生活适度：在性生活方面要避免过于剧烈，经期禁止做剧烈的体育运动或体力过大的劳动，以免导致卵巢囊肿出现破裂或扭转。
综上所述，卵巢囊肿的护理常规涉及心理护理、饮食护理、休息与活动、皮肤护理、定期检查以及其他注意事项等多个方面。遵循这些护理常规有助于控制病情、缓解症状并促进康复。同时，患者应积极配合医生的治疗方案，定期进行复查和随访。
