很多青少年叛逆都是坏情绪一上来，不经过思考也缺乏应对的措施，一股脑地将负面情绪发泄出来，他们所表现出来的言语和行为，在家长的眼里就是所谓的“叛逆”“不听话”等等。青少年叛逆怎么办？家长要善于管理孩子的负面情绪。

一、理解孩子的情绪问题。

家长在面对孩子的负面情绪，一定不要先表现得比孩子还激动，一定先是表示出对孩子的理解或同情：“我知道你现在很生气，心理不舒服，我们都能理解。”这样才能更容易让孩子轻松表露自己的内心，才愿意和父母说出自己的心里话。当我们试着去理解孩子的情绪，孩子的不好行为也会更好的得到纠正。

二、教会孩子处理情绪的方法。

在孩子小的时候，喜欢发脾气，这时我们不要先急着一顿吼孩子，而是带孩子到一个安静的地方，安慰好孩子，等孩子情绪稳定后，然后告诉孩子该怎么做。怎么做也就是教会孩子处理情绪的方法，比如我们有了坏情绪，并不一定是要冲着别人发泄，我们可以转移注意力，听听音乐看看电视，或者我们可以自我宣泄，可以哭泣，可以找朋友诉苦，可以通过一些加压活动等等。让孩子知道，当我们控制不了自己的情绪时，将气撒在别人身上是不对的，还有很多方法可以处理。

三、理性看待孩子突如的情绪。

有一个平时很容易忽视但是需要引起重视的一点，也就是孩子会有时突然出现一些不好的情绪，很多时候父母面对孩子这样情绪，也是一头雾水，于是习惯性地去批判孩子。当孩子突然的情绪或者言行举止，我们难以接受时，也不应该直接去批判，我们要知道孩子所表现出来的情绪都是反映自己内心的想法，任意的批评只会让孩子失去表达的机会。

青少年叛逆怎么办？试着去理解孩子叛逆时的坏情绪，然后找对方法去改善。