前几天，一位妈妈在朋友圈发了这样一段话：

"今天，13岁的儿子第一次对我大吼大叫。他说我管得太多，说我总是唠叨个没完。我一时情绪失控，也跟着大喊，结果他直接摔门而去。等他回来时，我们谁都不理谁，整个家弥漫着令人窒息的沉默。"

这样的场景，在许多家庭中都不陌生。

当孩子进入青春期，父母往往会感到措手不及，尤其是当孩子开始表现出不尊重时，很多妈妈会觉得心如刀割。

01 为什么孩子会变得不尊重父母？

著名心理学家武志红曾说："每个叛逆的孩子背后，都有一个情绪失控的父母。"

这让我想起另一个真实的案例：

16岁的小明因为打游戏被妈妈发现，妈妈二话不说就冲过去抢手机。小明死死抓住手机不放，还顶撞道："你凭什么管我？我又不是三岁小孩！"

妈妈听到这话更生气了，抬手就要打他，却被小明一把推开。那一刻，妈妈愣在原地，泪水夺眶而出。

这样的场景让人心疼，但细想之下，孩子的不尊重往往源于这几个原因：

父母过度控制 缺乏有效沟通 情绪化管教 忽视孩子的自主需求

02 当孩子不尊重你时，请记住这三句话

1."我很难过，但我依然爱你"

心理咨询师李玫瑾教授说："当孩子顶撞你时，与其用愤怒对抗，不如用理解化解。"

一位智慧的母亲，当她14岁的女儿摔门而去时，她没有追出去训斥，而是给女儿发了一条信息："妈妈确实很难过，但我永远爱你。等你冷静下来，我们再好好聊聊。"

这样的回应，既表达了自己的感受，又传递了无条件的爱，让孩子知道即使犯了错，也依然被爱着。

2."我愿意听你说说"

《正面管教》的作者简·尼尔森强调："倾听比说教更有力量。"

一位母亲分享说，自从她开始用"我愿意听你说说"取代"你怎么能这样"，母子关系明显改善了。因为这句话传递的是理解和尊重，而不是批评和责备。

3."我们一起想办法"

教育专家陈默说过："解决问题的过程，其实就是培养孩子责任感的过程。"

有位母亲，当儿子因为成绩下降而顶撞她时，她没有指责，而是说："我们一起想想办法，看看怎样才能让情况变得更好。"

这种做法不仅化解了冲突，还让孩子感受到了被尊重和被信任。

03 面对不尊重，父母应该怎么做？

控制情绪，保持冷静 当孩子不尊重你时，第一步是管理好自己的情绪。记住，你的冷静能带给孩子安全感。

给予空间，等待时机

不要在情绪激动时强行沟通，给彼此一些冷静的时间。

以身作则，树立榜样

希望孩子如何对待你，你就先以同样的方式对待孩子。

建立界限，适度放手

在给予自由的同时，也要让孩子明白什么是不可逾越的界限。

最后，想送给每一位母亲一句话：

"教育不是一场战争，而是一次次的相互理解与成长。当你选择理解而不是指责，选择倾听而不是说教，你会发现，那个最爱你的孩子，其实一直都在。"

记住，再难的时候，也要对孩子说这三句话："我很难过，但我依然爱你"、"我愿意听你说说"、"我们一起想办法"。

这不仅是化解矛盾的钥匙，更是维系亲子关系的桥梁。

正如著名教育家陶行知所说："爱的教育才是最好的教育。"让我们用理解和爱意，陪伴孩子走过成长的每一步。