话说这事儿，咱东北话里有个说法，叫“窝里横”，意思就是在家门口欺负自家人，出了门却变成了“老好先生”。这种现象，相信很多人都有感触，那么问题来了，一个人为啥会对亲人暴躁，对外人和气呢？今儿个，咱就来好好说道说道。

首先，得说说这亲情。亲情这玩意儿，深似海，打断骨头还连着筋。正因为关系亲密，我们往往觉得，亲人之间不需要客气，不需要伪装，想说什么就说什么，想发泄就发泄。这其实是一种误解，觉得亲情可以承受一切。然而，人的情绪就像一桶水，满了就会溢出来。当我们在外面受了委屈，或者心情不好时，这桶水里的水就越来越多，最后很可能在家里爆发。

再说，对外人和气。这事儿，其实跟“面子”有关。在东北，讲究的是“面子大如天”。出门在外，咱们得给人家留下好印象，不能让人家小看了咱们。所以，即使心情再不好，咱们也会尽量忍着，保持微笑，给人留下和气的印象。这就像一种社交策略，也是一种生存智慧。

下面，咱来分析分析这背后的原因。

1. 亲情滤镜效应

这就像是看电影，我们给亲情加了一层滤镜，觉得亲人之间应该无条件包容，所以当我们心情不好时，很容易把火发到亲人身上。而在外面，我们对待陌生人，往往会更加谨慎，因为我们知道，人际关系是需要维护的。

2. 情感宣泄渠道

在外面，我们可能会遇到各种压力和不顺心的事。为了保持形象，我们往往把这些负面情绪压抑下来。回到家，面对亲人，我们觉得可以放松警惕，于是这些负面情绪就像找到了宣泄的渠道，一股脑儿地发泄出来。

3. 习惯性行为

有时候，我们对亲人的暴躁，也可能是习惯性行为。因为在家庭环境中，我们习惯了对亲人发火，觉得这是一种可以接受的行为。而在外面，我们则习惯于保持和气，因为这是社交的基本准则。

4. 期望值过高

我们对亲人的期望往往过高，觉得他们应该理解我们，支持我们，包容我们。当这些期望没有得到满足时，我们就会感到失望和愤怒，从而对亲人发火。

那么，如何改善这种情况呢？

1. 增强自我调节能力

我们要学会自我调节情绪，不要让负面情绪在家里爆发。可以通过运动、冥想、聊天等方式，找到适合自己的宣泄方式。

2. 换位思考

在发火之前，试试换位思考，想象自己如果是亲人，听到这些话会是什么感受。这样可以让我们更加理解亲人的心情，减少冲突。

3. 建立良好沟通

与亲人建立良好的沟通机制，遇到问题时，及时沟通，避免误解和矛盾。

4. 保持谦逊和包容

我们要时刻保持谦逊和包容的心态，对待亲人和外人都要一视同仁，不要让“窝里横”成为我们的标签。

最后，用一句东北话总结一下：别让亲情成了我们情绪的垃圾桶，对外人和气，对亲人也要和气，这样才能让生活更加美好。