大成拳二十八种力的运用 1、浑圆争力:争力是无所不争，四肢百骸，大小关节，无处不争。所谓虚虚实实，松松紧紧，实际上就是争力。不争就使不出力来，宇宙间无处不争，人身之四肢百骸，无时不争，总之即浑圆一争。 2、大气呼应:使大气与人体有了呼应关联，一动一静都能利用，使它有所反应。站桩日久，内部逐渐膨胀，有与大气发生联系的感觉，这时就易入门了。 3、浑噩逆体:全身任何地方都像没有空隙，处处都有逆力，从任何地方打来都不怕，没有很顺当的力量，但又极顺当，这也是从矛盾中统一出来的力量。 4、动静互根:动静是一个整体，互为其根，所谓动即是静，静即是动，一动一静，互为其根;松即是紧，紧即是松，松紧紧松勿过正;虚即是实，实即是虚，虚实实虚得中平;也就是此意。天地间无中平，哪一个地方也没有绝对平衡，能够控制暂时的平衡即是正，也就是单双、松紧、轻重、作用力与反作用力，起错综复杂的作用。 5、遒放本同:力量不遒劲，放的力量也就不大，必须是遒得劲，放的力量才能大，欲放先遒，欲遒先放。 6、有无统一:有无是一件事，有了这种东西，才预见到它的没有，从有形的东西中，才可预见到没有的东西，如果没有就不会知道还会出来甚么东西。总之，有了就有没有的一天，应当活用。这与人情道理皆同，自高自大的人，别人一定讨厌他，越谦逊的人，别人就越尊敬他，心目中也就有了他，学术、物质、事情、人情，都是如此。 7、顺力逆行:手往后拉，力量就出去得远，手往前指，力量则后来。 8、勾错刀叉:也包括有形无形两方面，就形象来说，出手如钢锉，回手如勾杆(实际上却还未动)。全身如起了大波浪(谁也看不见)，全身力量毛发如戟，胳膊上像处处有刀叉一样。这方面有时不易形容，其中还有精神力量的存在，无形就完全是一种意念的假设，不应该真的做出来，在有意无意之间，不露形。 9、不动之动:外形不动，内部就动得越快，外形动得很多，内部反而动得慢了，其原因是不会动。所谓会动，也就是一动一静时能掌握住动即是静、静即是动的原则。不会动的人，初练功时更不应动，不动之动才是生生不已之动，一动就破坏了真动。如果会动的人，内部是否就会更快了呢?这须看怎样来动，假如能假借的动，头、手、足、身、肩、肘、膝、胯，都能假借，神动、意动、力量动，但形式上不做出来，那力量就最大，不应从形式上看，这也是动静互根之意，动静两字，研究起来没完，因而做起来就更复杂了。 10、斜正互参:斜面就是正面，而正面也就是斜面。由于支撑面的不同，全身力量关节互有影响，但必须要做到力圆为止。一动是横，横即是正面，一作用是斜面，但作用时使人看不见，只是紧错了一下正面与斜面的位置。 11、多面螺旋:全身各部位稍一动作都有螺旋力，这种力的形成原因是，在随便动作时，全身各大小关节都要有支撑力，所有部位形成钝形三角，此时力欲膨胀又欲收敛，因而全身各地方都起了螺旋力，连腿下也应如此，这种力如同电力一样，使人碰上就被弹出很远，在用这种力时，全身一定都成钝三角形，然后突然变换方向，如同爆炸一样“砰”的一下子就发出了螺旋力。 12、面积虚实:用「不许有平面积」及「不是固定的」词句来解释面积虚实是不够的，主要是使全身各部肌肉保持住如「盘内之珠」永远滚动，无停留的时候。 13、形曲力直:形不曲则力不直，无法将力量真正运用出来，研究艺术也是如此，在成了直面积时，前后左右就没有了呼应，形曲则前后左右都有力量，用到哪里都行，形不曲则必破体，力量也自然出尖，这种力就没有甚么用处，甚至不等用上就被人瓦解了，形曲则力没有方向，四面都能用上。如美术家画一块石头，若画出是圆的就没有意思，而一定要曲曲折折不许有平面积。总之，有平面就没有力量，因之作用也就不大。起伏升降，进退吞吐，把虚实大意表达出来，力直则不易形容，力直只可以说各方面都有力，也可以说力圆，虽然直去，其中也含有旋绕螺旋，形成波浪式的前进，而表面则不易看出，也可以说旋绕一条有直线的力量，旋绕与直线是矛盾的统一，做时也要具体而为，但是没有力量也不行。 14、神松意紧:神松意紧，意紧是在锻炼中寻求出来的。具体的说，神与意的区别，神为第一讯号系统，突然受惊是神动。意是第二讯号系统，也就是在受惊之后考虑怎麽办。可以说神是本能反应，而意就包含了主观能动作用。神松就是使全身放松，无处不松，使筋肉、毛发、气血的运动无阻。意紧也就是以意领气，正由于意紧，才能使气血运行的更快一些。 15、刚柔相济:刚不是硬，柔不是软，百炼之钢，是绕指之柔，才算是刚。柔是真刚，百炼之钢，是入骨之柔。钢经磨练才算是刚，表面上硬，一碰碎了，就不是真刚，也只是硬而已，钢是锻炼出来的才能是刚，百炼之钢，百折不廻，令人不可捉摸，才是刚柔相济。 16、无形神似:形不动而神意足，与在空气中游泳相似。 17、进退反侧:退时步步为营，含蓄待发，进时一言其进，必定统全体而俱无抽撤游移之形，横则裹其力，开合而莫敢挡。反侧与斜角是一个意思，同样作用，左右防备。 18、旋绕撑拧:看着旋绕，实际是撑拧，后拉回缩，左右前后撑拧力全是如此。 19、滚锉双迭:用滚锉破开对方之力，然后用手挤腕部附近，而被挤之胳臂力量旋转而向斜方向，这种力量是身动、力动、精神动，如果手一动就破体，面目全非了。 20、半让半随:是技击的力量，是让又是随，在半让半随之一刹那，本身力量就发作了而。 21、随让随牵:当对方手按在自已身上时，随着就牵动对方跟随走，而重心放在自已身上，然后要撑一下，就可把对方撑出，此力应大胆真做，才能做好。 22、迎随紧随:这种力的作用大，在实作或发力时都可以用，也就是迎着对方的力又随着，所以要紧，松了就不是这种力了。 23、截让截迎:随让当中有截的作用在内。 24、空气游泳:是全身四面八方都有阻力的意思，运用时怎样增加或减少阻力，如在水中游泳一样。减少阻力方法全是肩胯扭错，一个人的巧妙灵活全在肩胯上，肩胯动，腰才能随着动。空气游泳也包含着悠扬相依，蓄灵独存以听其触之意在内，同时也必须是如与物遇，这样力之发作、收敛才能运用自如。 25、螂头拷打:身如螂头力如机轮似的连珠发出，所发之力是拧着出去而不是直的，有直线也很短促，不能做出来，做出来力量就不对了，用出之力不是继续动，一定要达到意断神连。 26、推拉互用:推拉互用，没有绝对的力量。 27、控制平衡:控制力，鸟难飞，犹如攥鸟，用力攥不行，而不用力就飞掉了，所以既不能攥死，也不能使之逃脱，这就是控制平衡。所以说力如火药拳如弹，灵机一动鸟难飞，也就像把鸟吸住一样，这就是控制，使不平衡的得到平衡，天地间的大气压力，地心吸力，人体动力，没有绝对平衡的;一般称这种力为蛇动之力或蟒动之力，兔起、鹘落、龙潜、鹰瞻、虎视，静中有动，动中有静，一羽不能加，蚊蝇不能落。 28、单双轻重:与控制平衡近似，控制平衡是把没有平衡的通过控制使之平衡，因此，与单双、松紧、虚实、轻重都含有连带关系，控制平衡也是根据单双重而来的。