

(一)食材
1. 主料
● 辽参1条。
2. 辅料
● 青咖喱食材:青辣椒5个、青柠檬1个、香茅2根、南姜1块(约50克)、大蒜5瓣、洋葱半个、椰浆100毫升、鱼露10毫升、盐5克、糖10克、植物油30毫升、罗勒叶适量(可选)。
● 蜂巢糊食材:面粉50克、淀粉30克、泡打粉5克、鸡蛋1个、水适量、盐2克、植物油10毫升。
(二)做法
1. 青咖喱的调制
● 青辣椒洗净去籽,香茅洗净切段,南姜去皮切块,大蒜去皮,洋葱切块。
● 将青辣椒、香茅、南姜、大蒜、洋葱放入料理机中,打成泥状。
● 锅中倒入植物油,油热后将打好的泥倒入锅中,小火慢慢炒香,大约炒5 - 8分钟,直到香味浓郁。
● 加入椰浆、鱼露、盐、糖,继续小火煮5 - 10分钟,期间不断搅拌,使味道充分融合。最后挤入青柠檬的汁,再加入罗勒叶(如果使用),青咖喱就调制好了。
2. 蜂巢糊的调制
● 在碗中混合面粉、淀粉、泡打粉和盐。
● 打入鸡蛋,加入适量的水搅拌成面糊,面糊的稠度以能挂在辽参上为宜,最后加入植物油搅拌均匀。
3. 辽参的处理与烹饪
● 辽参提前泡发好(泡发方法可参考专业泡发辽参的方法)。
● 将泡发好的辽参裹上蜂巢糊。
● 锅中倒入适量油,油温5 - 6成热时(约150 - 160°C),放入裹好糊的辽参,炸至表面金黄酥脆,捞出沥油。
● 在盘中先铺上一层调制好的青咖喱,再将炸好的辽参放在上面即可。


(一)食材
1. 主料
● 风干肉100克、黄蘑150克。
2. 辅料
● 葱段10克、姜片10克、蒜片10克、料酒10毫升、生抽10毫升、盐3克、白糖5克、胡椒粉3克、鸡精3克、清水适量、植物油30毫升。
(二)做法
1. 食材准备
● 风干肉洗净,切成薄片。黄蘑泡发好(将黄蘑放入温水中浸泡2 - 3小时,泡发后撕成小条,洗净泥沙)。
2. 烹饪过程
● 锅中倒入植物油,油热后放入葱段、姜片、蒜片爆香。
● 加入风干肉薄片煸炒至变色,倒入料酒去腥。
● 放入黄蘑条继续翻炒3 - 5分钟。
● 加入生抽、盐、白糖、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀。
● 加入适量清水,盖上锅盖,小火烩制10 - 15分钟,直到黄蘑熟透,汤汁浓稠撒上葱花离火上桌即可。


(一)食材
1. 主料
● 珍珠小土豆300克、韭菜50克。
2. 辅料
● 盐3克、黑胡椒粉2克、植物油30毫升、大蒜2瓣。
(二)做法
1. 食材准备
● 珍珠小土豆洗净,不用去皮。韭菜洗净切段,大蒜切末。
2. 烹饪过程
● 锅中加入适量清水,放入小土豆,水开后煮10 - 15分钟,直到小土豆熟透(可以用筷子轻松插入),捞出沥干水分。
● 锅中倒入植物油,油热后放入蒜末爆香。
● 放入煮好的小土豆,用中小火煎制,期间不断翻动小土豆,使小土豆表面均匀受热,煎至小土豆表面金黄。
● 加入盐、黑胡椒粉调味,翻炒均匀。
● 最后加入韭菜段,翻炒几下即可出锅。
