心理学家黄仕明曾说：生活就是一个不断走出去回来，再走出去再回来的过程。
我替你试过了，长期待在家里真的会荒废自己，只有走出去，才能为见天地，见众生最后见自己。
01.人生是旷野身体抵达不了的地方，心也抵达不到《人民日报》中，有这样一句话：不走出去，家就是你的世界；走出去了，世界就是你的家。
长期宅在家里，身心就会被困于家里的方寸之地。
你的长假是怎么度过的，有没有这样的情景，明明计划假期期间出去爬爬山，逛逛公园，换下心情。
结果第一天起晚了放弃了，不如改第二天吧。然后就开始刷短视频，玩游戏，根本停不下来，熬到了深夜。第二天起来中午了，循环往复，最后出去玩的热情没有了，很疲惫很累，提不起精神出去玩了。
无论多长的假，当你第一天无法成行时，往往就是在家里躺，你会沉迷于各种娱乐，越休息越累。如果你能出去走走，才能真正的休息。
你的身体在哪里，你的眼睛就在那里。如果你身处海边，看到的是海的波澜壮阔，入目的海天一色。心感知到的是自己的渺小，不要对抗海浪要逐浪而行。
如果你身处山顶，登高望远。见识山的巍峨与深邃，高山不语，但你却总能从自己爬山的过程中悟到自己的人生。
身体会带着你的眼睛去在大自然中捕捉美景，而心灵会在你的眼中的美景里转换能量。我们的先祖们从大自然中诞生，从大自然中走出来见识更广阔的天地，当然也需要经常回归到到大自然中给灵魂充电。
现在的我们被困在职场的格子间，被困在家里，被困在手机里，时间久了灵魂就会染上疾病。而治愈的良药就在大自然中，你要让身体离家出走。带你回归到我们的祖地，来一场灵魂的疗愈。
人生是旷野，如果身体无法抵挡美景，心灵便永失美好与安宁。
02.健康在于运动，毁于静止如果长期让你宅在家，无所事事真的是一种幸福吗？如果你长期宅在家，大部分时候不是坐着刷手机就是躺着刷手机。你能躺着绝对不坐着，除非躺累了。
人很难在安逸的环境中对抗好逸恶劳的本性，所以长期宅在家的你，大概率是作息不规律，饮食不规律，身体越来越胖，开始出现健康危机。
我曾经失业两个月，在家的两个月我以为我可以看看书，做做运动。事实上就是每天刷短视频到深夜，一睁眼就中午了。
然后吃饭，饭后继续刷短视频或者游戏最后又到了深夜，就这样持续了一段时间工作没找到，精神越来越差，还胖了5斤。
幸好当时觉得自己不能持续这样下去，就强迫报了一个旅行团，出去游山玩水，回来后精神状态良好，也很快找到了新工作。
如果一个人长期呆在家，就是健康最大的威力。因为我们很难在家这个舒适的环境里违背本性。我们大概率是吃吃喝喝，能躺着绝不做着，短期身体还可以承受，时间一长身体健康一定会出问题。
所以我觉得上班最大的意义是让我们走出去换个环境，拥有规律的生活。按点吃饭，按时睡觉，拥有固定的运动量，只要走起来就对健康有益。
健康在于运动，毁于静止，所以不要长期宅在家，躺平的生活是健康最大的危机。
03.人只有在见天地、见众生的过程中，才能见自己走出去，才能见天地的广阔，见万物的生长，见更多的人，经历更多的。唯有不断经历感知才能见到自己，因为见到自己，才能成为自己。
走出去见天地，是为了把天地间的一些东西捕捉回内心，是为了走出心灵的樊笼，让心获得更多的自由。
我们生来就在天地间，如果离开太久，灵魂就会失去依托。所以我们需要经常出游，置身于天地之间哪怕什么都不做去自然环境中发呆，也会有所获益。
如果去见天地是为了安抚灵魂，那么去见更多的人经历更多的事是为了见到自己。并不是每个人都能见到真正的自己，成为自己。
人活着会被别人的语言左右，会受到世俗观念的限制，会受到各种信息的影响。大部分人早已失去了独立思考的能力，不知道自己想要什么，想成为什么样的人，过什么样的生活。
我们的眼睛总是看向别人，然后复制别人，成为别人。但真正的见众生是为了在众生中找寻自己。
当你见过别人的生活，听了他人的故事，经历了相似的经历后明白自己是谁，想成为什么样的自己。
经历遇见一些人，受过伤感受过爱，才明白自己想与什么样的人同行，想过什么样的生活。
你只有在见天地，见众生的过程中才能见到自己，最后成为自己。
要走出去，见天地间的种种，见更多的人，经历更多的事。因为你要的生活一开始不在家里，走出去再回来后才会有幸遇见。
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