终生学习
在AI的时代，生存必杀技之五：关于社交——打破社交封闭=强化学习+好奇心算法。在这个快节奏的时代，社交封闭似乎成了中年危机的新标签。但别担心，有个秘诀：打破社交封闭=强化学习+好奇心算法。这不仅仅是生活趣味，更是生活战略。
首先，让我们面对现实：社交封闭真的有害健康。那些超级老年人，他们长寿的秘诀之一就是丰富的社交生活。他们不断认识新朋友，参加各种活动。所以，每当遇到老年亲友，我们应该力劝他们多社交。
社交封闭真的有害健康
但为什么到了中年，人们的社交和好奇心都减少了呢？这其实是个数学问题，也就是探索与收获的权衡。年轻时，我们积极探索世界，因为一切都是新鲜的。但随着年龄的增长，我们开始享受已知的收获，探索的动力减弱了。
想象一下，一群狒狒在自己的领地休息，新来了一群狒狒。年长的狒狒可能不以为意，而年轻的狒狒则兴奋不已，充满好奇。这和人类多么相似！年轻时，我们对新事物充满好奇，但随着年龄的增长，我们更倾向于固守已知。
然而，现代世界变化迅速，我们不能像过去那样，四十岁就开始过日复一日的生活。我们需要更主动的探索。好奇心，对于脊椎动物来说，不仅仅是一种积极态度，更是一种必需的生活战略，如果没有好奇心，我们就只会做已经有明确目标的、熟悉的事情，那么我们会错过很多好东西。
好奇心的作用是让我们为了探索而探索。保持好奇心，你才能青春常驻。
真正的好奇心是，你做这件事可能不会给你带来直接的好处，甚至可能还给你带来利益损失，但仅仅因为它让你探索了新的领地，你就认为很值得。好奇心的作用是让我们为了探索而探索。保持好奇心，你才能青春常驻。
作为中年人，我们没时间搞盲目的探索，不可能跟谁都社交。我们需要一个模糊的指引，我们的好奇心应该有的放矢：这个指引就是“我要选择我的下一个生活模式”。
美国西北大学教授王大顺的一项研究考察了成千上万个艺术家和科学家，发现其中特别成功的人，对探索和收获问题有个特别好的策略。他们先经历过若干年的探索期，选定一个领域，然后进去深耕几年，取得收获。然后，他们再次探索，找到最适合自己的新领域进行深耕。
这个「探索/深耕」轮换的方法不仅适用于职业规划，也适用于整个人生。要改变社交封闭和认知喂料不足，你要改变的不是生活方式，而是生活模式。
一旦感到自己的生活已经定型了，周围好像没什么值得继续深耕的了，我们就应该主动开新地图。也许是换个工作，也许是换个行业，甚至换个城市生活。探索几个地方，尝试几个新技能，认识一帮新朋友，你再展开下一轮深耕。
一旦感到自己的生活已经定型了，周围好像没什么值得继续深耕的了，我们就应该主动开新地图
很多人一生中从事过很多种职业，很多人曾经在不同的国家生活。他们中有些人是被迫的，但更多的是主动的战略选择。这些人不愿意把同一个生活模式过一辈子，他们需要人生的第二青春期。打破社交封闭，就是这么简单——保持好奇心，不断探索，然后深耕。这就是万老师的秘诀，让我们一起开启新的生活模式吧！
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