引言：宝子们，咱老祖宗传下来不少习俗，腊月初十就挺有门道。有些地儿这天有“冬舂米”的做法，就是把家里存的稻米捣成新米，放好留着过年吃，图个家里有粮心里踏实，盼着新的一年收成好。不过呢，这腊月初十不光有习俗，还有些生活里得小心的地方，也就是常说的“四怕”。这些事跟咱生活紧挨着，知道了就能让腊月过得安稳、舒服，下面我就给大伙好好唠唠。
在一些地方，腊月初十叫“腊米工日”。“冬舂米”呢，就是在腊月把家里的稻米拿出来，用清水捣成新米，再仔细搁到土仓或者瓦罐里。为啥这么干？就为过年有足够的粮食吃，这是老祖宗对好日子的念想。
咱接着说这“四怕”。
先说“怕天冷冻着人”。腊月本来就冷得厉害，腊月初十更是冻得人直打哆嗦，风一吹，感觉骨头都被吹透了。老祖宗在《黄帝内经》里讲，冬天这几个月，人的阳气得藏好，保暖是大事，要不寒气就会钻进来，让人得病。现在好多人在大冷天，要么因为工作忙，要么为了好看穿得少，这可不对。寒气这东西鬼精鬼精的，一不留神就进到身体里，让人感冒、咳嗽，关节也疼得厉害。所以腊月初十这么冷的天，大伙一定得多穿衣服，帽子、手套、围巾都得戴上，厚棉袄也得穿上，可别把自己冻着了。
再讲讲“怕烛火没人管出大事”。以前的人在腊月初十晚上，会点蜡烛或者油灯，一是为了照亮，二是对着新的一年许愿。可这蜡烛要是没人看着，就可能惹出大麻烦。俗话说“水火不留情”，要是烛火把旁边的东西点着了，那可就坏了。古代的《周礼》记载，宫廷里管烛火可严了，从打扫屋子到点蜡烛、看炉火，都有专人管。现在虽说有电灯了，但逢年过节或者有仪式要点蜡烛的时候，也得小心。人走的时候一定得把火灭了，不然一场火灾能把家给烧没了，那就亏大了。
还有“怕冰路滑出事”。腊月初十到处都是冰雪，路滑得很，就跟抹了油似的。老话说“三九四九冰上走”，这时候在路上走，每一步都得小心。要是不小心滑倒了，最轻也得擦破皮，严重的话骨头可能都折了。要是开车，因为路滑，出事故的几率也大得多。有数据显示，冬天因为道路结冰出的事故比别的时候多不少。所以大伙出门，一定得穿上防滑的鞋子，结冰厉害的路能不走就不走，要是开车，速度一定得慢下来，跟前车也得保持好距离，安全是最重要的，可别在冰天雪地里瞎折腾。
最后说说“怕吃太多身体受不了”。腊月好吃的多，家家户户都准备了不少，这时候人就容易管不住嘴，一个劲地吃。可这么吃下去，肠胃哪能受得了。消化不良、胃胀、胃痛这些毛病就都来了。冬天人本来新陈代谢就慢，吃太多消化不了，身体里还会积下湿气和毒素，时间长了，像高血压、糖尿病这些慢性病也可能冒出来。《吕氏春秋》也提醒过，吃东西别太油、太辣，也别喝太多烈酒。腊月初十这天，大伙更得注意，别贪吃，多吃点清淡好消化的，让肠胃也能歇歇。
虽说腊月初十被叫做“凶日”，但这就是个老说法，咱不用太当回事。老祖宗传下来的这些习俗和俗语，其实是在教我们咋过日子，提醒我们注意这些可能有的风险。咱怀着对自然的敬重，顺着自然的规律，做好防范，躲开这些风险，就能健健康康、平平安安地迎接新的一年。宝子们，这些腊月初十的事都记住了吧？让我们用这些知识，让腊月过得暖乎乎、乐滋滋的，没有那些意外和烦心事，和家人一起好好过节。
