室内中很多材料都会有过敏原的存在，常见过敏原主要有花粉、尘螨、真菌、动物皮屑、羽毛、尘埃等。当然也有食入性的过敏原菌如——鱼虾、蛋类、牛奶、面粉、花生、大豆、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都可能成为过敏原。

面对食入性的我们可以怎么预防降低食入性过敏原对我们身体的危害，从而保障我们的健康。而室内中的过敏原空气污染物主要有花粉、动物皮屑、羽毛、尘埃等；微生物中主要包含尘螨、真菌；气态污染物中主要是甲醛、TVOC、乙醇、化妆品、汽油等。这类的过敏原

容易使人出现头晕、频繁打喷嚏、皮肤瘙痒等种种症状的。

我们可以通过使用一些科技手段来消除过敏源，如以下四种防治小妙招。

①室内减少种植花草植物

室内避免种植容易引起过敏的植物和花草;尽量避免在花粉数量最高的傍晚出门;在花粉症高发季，晚上关好门窗睡觉。

②尽量保持室内整洁干净

像一些对灰尘、尘螨等污染物过敏的宝子，就需要注意一下，家中的被子、被套、枕套是否有时不时晾晒，清洗的。因为在这些家纺织品方面是最多螨虫和灰尘堆积的。除此外，可以定期大扫除，每周至少进行一次全面的家庭清洁，包括扫地、拖地、擦桌子等。记得要用湿布擦拭表面，这样可以有效去除灰尘和过敏原。

③控养宠物要注意

像家中饲养了宠物的就要注意了，动物的脱毛和寄生虫也是很难根除的过敏源，而狗上皮也是最常见的过敏原。此外，长久放置的口粮和粪便也是过敏源的一类。日常我们可以通过选用防过敏床单；为宠物定期洗澡；或者是使用宠物空气净化器来除异味浮毛的。

④控制湿度

霉菌在潮湿环境中生长迅速。保持室内湿度在30%至50%之间，可以有效抑制霉菌的生长。

使用空气净化器，能过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原。主要是通过滤网过滤、静电吸附、负离子中和等技术来去除空气中的过敏原。我们在选择时可以看一下以下几点选购指南。

①选购高HEPA等级滤网

一般来说，等级较高的HEPA滤网过滤颗粒物的效果越好，像 H13 级 HEPA 滤网可以过滤掉 99.97% 的直径 0.3 微米以上的颗粒物。这些微小的过敏原颗粒在通过滤网时被拦截，从而使从净化器输出的空气更加清洁。

②根据室内的使用面积，来选择合适大小的CARD值

一般来说，净化器工作的面积范围越大，所需要的CARD值则越高，成比例的CARD值才能保证清洁的效果。 这里给大家提供一个国家标准公式供参考：使用面积=0.07x颗粒物CADR值或0.12x甲醛CADR值

举个例子，如果是给20平米左右的卧室做空气净化，那么大概需要的颗粒物CARD值在286m³/h左右，而甲醛的CARD值则在167m³/h左右，CARD值不能低于这个范围，当然更高会更好，取决于房间的密闭程度，污染程度等等。

③看机器的累积净化量（CCM值）

CCM值表示空气净化器所使用的滤网的累计净化能力，它是指空气净化器中的空气过滤器使用到被认为不再适合继续使用、需要更换时，累积净化的污染物的总质量。其中CCM值越大，表示滤网的净化能力越强。

同等条件下，CCM值越大，代表着这台空气净化器的滤网使用寿命越长。

选择适合房间大小的空气净化器，并定期更换滤芯。

④看机器的噪音

运行噪音这方面自然是越低越好，但是也要考虑到净化的循环风量大小，太低的话净化能效也不会很高。

对于人体听觉感受而言，30分贝左右就是耳边轻语的声量，属于比较安静的环境;40分贝类似于冰箱制冷的震动声量;60分贝左右接近人正常说话的声量，一般来说只要不超过70分贝都不会太明显的嘈杂刺耳。

⑤看机器的附加功能

其他就是一些设计上的细节了，跟净化能力无关，但影响使用体验，讲几个比较重要的：

贝尔克家的空气净化器——贝尔克D9L净化器，它还有负氧离子功能能源源不断的对室内释放负氧离子让家里的空气一直如在森林般清新。

为什么推荐贝尔克D9L空气净化器呢？主要有以下的原因，这是一款家用除醛除过敏原的全效空气空气净化器，既能高效除醛除尘的同时还能除过敏原，能杀菌消毒的功能。

①拥有高效净化性能

（berk）D9L 空气净化器采用了双层纳米二氧化硅、石墨烯、改性活性炭，除甲醛的能力提升了6倍，颗粒物CADR值高达1001m³/h，甲醛CADR值高达612m³/h，能够有效去除空气中的各种污染物，包括宠物毛发、皮屑、异味、细菌和病毒等。

②强大的除异味功能

像宠物的异味是过敏原来源之一，也是鼻炎患者常常面临的问题。

贝尔克 D9L 主要配备了采用五重滤网：第一层初效滤网吸附过滤毛发、灰尘等大颗粒污染物；第二层医用抗菌层，过滤细菌、过敏源；第三层活性炭层滤网过滤甲醛、甲苯、TVOC；第四层为H13级第六代HEPA纳米复合高效滤网，哪怕是小至0.01微米的颗粒物，去除率也能达到99.99%；第五层负离子层释放2亿负离子。

③低噪音运行

对于家庭来说，空气净化器的噪音水平也是一个重要考虑因素。贝尔克 D9L 空气净化器采用了静音技术，低至28dB分贝，运行时非常安静，不会打扰到您的休息。

④大容量滤网

这款空气净化器配备了大容量的滤网，能够更长时间地使用，减少频繁更换滤网的麻烦。这不仅节省了成本，还确保了净化器的持续高效运行。

⑤智能控制和便捷操作

贝尔克 D9L 空气净化器具备智能控制功能，您可以通过手机 APP 随时随地远程控制净化器的运行模式和设置。此外，它还拥有直观的操作界面，让您轻松调节净化器的各项参数。

⑥美观与实用安全兼具

贝尔克 D9L 空气净化器不仅具有出色的净化性能，还拥有时尚的圆角边框加上洁白的外观设计配上万向轮（可锁）可自由拖动到每过角落，为家里增添了家居配件，拥有童锁功能，适合有孩子的家庭。

⑦使用面积大

一台机器几乎可以覆盖整个室内面积（80～120㎡平方米）。

当然，除了使用空气净化器外，保持室内清洁、定期通风等措施也是预防和缓解过敏性鼻炎的重要环节。希望本文能为过敏性鼻炎患者在选择空气净化器时提供一些帮助，让呼吸更加清新、健康。