作家马丁说：每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去求饶了，这就是你的无底洞。

坚持，在每个人的人生中都很重要。

而自律则是一个人不断坚持的前提。

自律与坚持，仿佛是一对永不分离的伴侣，携手共行在人生的长河中。

自律的人，通过不断地改变自己，塑造了一个更加完美的自我；而坚持的人，则通过不懈的努力，改变了整个人生的轨迹。

自律，是一种内在的驱动力，它促使我们不断地审视自己，发现自己的不足，然后努力去改变。

自律的人，不会被外界的诱惑所动摇，他们清楚地知道自己想要什么，也知道自己应该如何去实现。他们懂得，只有不断地改变自己，才能在这个日新月异的世界里立足。

张艺兴说越努力越优秀，其实越自律的人也会越优秀。

村上春树说，当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

我有一个喜欢晨起跑步的同学，虽然人到中年，白天还要上班，但她一直坚持每天早晨起来跑步。

最开始的跑步是为了减肥，后来是为了让自己有一个更健康的身体。虽然开始的时候是比较困难，渐渐成为习惯之后，她就觉得每天不跑一跑，浑身都不舒服。

跑步让她变得快乐，这也是自律和坚持带给她的快乐。

坚持，是一种持之以恒的精神，它让我们在遇到困难时不轻易放弃，让我们在挫折面前保持坚定的信念。

坚持的人，不会被一时的失败所击倒，他们相信，只要自己不放弃，总有一天会迎来成功的曙光。

坚持的力量是巨大的，它可以让我们在人生的道路上越走越远，越走越宽广。正是因为有了坚持，我们才能跨越重重困难，实现自己的梦想。正是因为有了坚持，我们才能不断地改变自己的人生，让它变得更加精彩和有意义。

当一个人既自律又坚持时，人生的蜕变与升华是显而易见的。

自律的人不断改变自己，坚持的人不断改变人生。真正让你走得更远的，从来都是自律和不断的坚持。