导读：正月十五元宵节，老人说别忘“走百病”，怎么走？老传统不能忘。
一大早，就看到大街小巷张灯结彩，好不热闹，原来今天是一年一度的元宵节。元宵节，是年后第一个传统节日，也是人们团圆和祈福的日子。这天，家家户户都会吃元宵庆团圆，而且还会点灯祈福，祈愿自己和家人在新的一年里，可以福运满满，无病无灾，生活富足，无忧无愁。
当然，对于元宵节而言，民间除了团圆祈福外，还一直有“走百病”的习俗。那么何为走百病？有何讲究？一起来看看吧。
正月十五走百病01.“走百病”是何意？
所谓“走百病”，指的是一种消灾祈健康的活动，又叫游百病，散百病，烤百病，走桥等。根据民间文化记载，走百病是一种起源于南北朝时期的传统民俗活动，主要流行于中国北方地区，尤其在明清以来成为一种重要的民俗文化。其核心意义在于通过游览散步来消除疾病、祈求健康和幸福。
据了解，在南北朝时期有一个节日叫作“耗磨日”，最初这个节日之时为了避免财物损耗而设立的，后来逐渐与驱鬼逐疫、元宵节俗等相结合，形成了走百病这一习俗。而且起初走百病活动仅限于妇女，因为在古代，女性们往往不允许随便外出，为此大多时间只能待在家中，如此一来，她们就会缺乏运动，身体免疫力低，而走百病为她们提供了一个走出家门、亲近自然，锻炼身体的机会。后来，随着时间的推移，走百病逐渐在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。
02.“走百病”怎么走？
在民间，走百病通常在正月十五或者十六进行，妇女们穿着节日盛装，成群结队走出家门，然后走桥渡危、登高望远、摸钉求子、游园赏花等。如今在元宵节这一天，人们会选择天气晴朗的午后或傍晚时分，与家人或朋友一起外出。具体流程如下：
逢桥必过：走百病的一个重要环节就是逢桥必过，因为走过桥意味着将病痛留在了一头，来年无病无痛。因此在元宵节这天傍晚，妇女们往往会穿上节日的盛装，走上街头或郊外，并且过桥梁。而为了过桥，人们甚至还会事先设计好路线，寓意新的一年健康平安。
前往寺庙：前往寺庙为的是祈福，这也是走百病的一个重要组成部分。而且在古代，大多数的寺庙往往都要爬山，而爬山不但使自己的身体得到锻炼，同时也会使自己的精神得到愉悦。同时，爬山还有步步高升、事业有成的美好寓意。为此，人们就会通过前往寺庙而进行走百病的习俗。
逛集市或公园：逛集市或公园也是走百病的一种方式。在集市或公园里，人们可以欣赏春日美景，与朋友们结伴外出，享受欢乐与自由。这样的活动有助于宣泄压力，让内心变得轻松愉悦，而这也是一种祛病驱疫的好方式。为此这天人们也愿意去逛集市或公园。
摸钉求子：妇女在元宵节出游摸门钉也是走百病的一种形式。据说，这是一个古老而神秘的习俗，寓意家丁兴旺。因为钉与丁同音，摸钉预示着自己会生个男孩。尤其是那些已婚但还没有怀孕的妇女，往往都会在这天走百病的时候，悄悄摸下大门上的门钉。
看得出，正月十五元宵节这天，民间不仅仅有点灯、吃元宵的习俗，还有“走百病”的讲究。而这也是人们对于新年新气象的一种祈福。
总之，今天就是正月十五元宵节了，希望大家在庆祝团圆的同时，不要忘记“走百病”，这也是为了让自己和家人可以在接下来的日子里，可以健健康康、平平安安、无病无灾。
好了，以上就是今天跟大家说的关于正月十五走百病的讲究了。话说，你准备好走百病了吗？你们那边还有哪些习俗？可以留言、评论，跟大家说说你们那边的情况。
