醪糟｜补血｜下奶巨快，但不是所有人都合适|||
醪糟补血，｜下乃｜巨快，但不是所有人都适合，99％人都不知道
说起气血，女人一辈子都离不开气血两个字，尤其产后，更是需要强效来补气血来进行产后体质的恢复，难么针对正在｜哺乳｜期的你，一定要把｜气血｜补起来
老话说：女人不要离开醪糟
醪糟是糯米做的，这个糯米和我们平时吃的粳米有点不太一样，粳米补脾胃，糯米则温肾。
糯米经过加工变成醪糟后，又就带了一点酒的特质，能游走全身，上走肺经，中走肝经，下走肾经，可谓是"既通又补、补而能走"。
今天整理一些补气血方法，哺乳期吃醪糟可以｜下奶｜哦，分享13种不同做法给大家：
1，糟鸡蛋
这个是补气 xue 的经典组合。产后服用有助于催乳，恶露及时排出，预防产后外受风寒
2，醪糟苹果
可以养脾胃，补气皿，醪糟补气皿，苹果养脾胃
3，醪槽生姜
暖胃，大补女人的阳气，手脚冰凉，怕冷的女生一定要吃起来
4，醪糟牛奶
产后服用有助于刺激消化腺分泌，增进食欲，补血行气，促进｜乳汁分泌｜。
5, 醪糟玫瑰
玫瑰可以很好的补虚和改善｜气血不足｜，增加｜乃水｜
6，醪糟银耳
滋／阴，润燥，通皿脉，｜增乳汁｜
7，醪糟桂圆
安神养心，补气益血，益精明目
8，醪糟黄芪
黄芪补益．气血，醪糟温寒补虚，与红糖三者合用，可温宫散寒，缓解痛经。
9，醪糟金桔
口味酸酸甜甜
这个时候痰湿体质的人喝醪糟，不滋腻，金桔可以化解醪糟的湿气，可以化痰。
10，醪糟核桃
这个可以补．肾
醪糟本身是糯米做的，可以补肾，糯米温，可以温补．肾阳，缓解尿频起夜，腰膝酸冷。加上核桃，非常棒
11，醪糟木瓜
｜涨奶不长肉｜的好帮手。
12，醪糟圆子
产后暖身，养气血，很不错的选择
13, 醪糟红糖
想你一天又一天
收藏了你的好文章。