新手父母一定认为宝宝渴了就一定要喝水，怎么喝水都还有很多讲究学问呢?其实无论从时间上、温度上、还是分量上，宝宝喝水的标准和学问都有很多，还有很多细节一直都是被忽略的！
专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能喝普通的水或蒸馏水。但对于宝宝所喝水的健康标准，涉及到温度、分量、喝水时间，你有深入研究过么？ 宝宝缺水的六个信号宝宝口渴了大多不会表达出来，因此全靠妈妈或其他照管人注意观察，如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。细心的就会发现，宝宝口渴了会发出一些信号：1、宝宝食欲减退通常宝宝的食欲很好，但是突然发现宝宝的食欲不振，那有可能是宝宝缺水了。因为宝宝体内缺水，会导致宝宝的肠胃道消化液分泌变少，从而影响宝宝的消化功能，所以导致宝宝的食欲下降。二、宝宝大便干燥，小便变少一般吃母乳的宝宝很少出现缺水的情况，如果发现宝宝一天当中小便的次数减少了，而且小便的颜色发黄，气味也比较重，那说明宝宝缺水了。而且宝宝的大便比较干燥，出现了结块，也说明宝宝已经缺水了，需要给宝宝补水了。三、皮肤干燥起皮有时候我们发现宝宝的皮肤比较干燥，甚至出现了起皮的情况，这种情况说明宝宝缺水了，快点儿给宝宝补水了，不然影响宝宝的颜值。四、眼泪少，眼窝凹陷宝宝小时候都是爱哭鬼，饿了哭，尿了哭，想妈妈了也哭，但是有时候会发现宝宝虽然在哭，但很少流眼泪，就怀疑宝宝是在假哭。其实如果宝宝哭泣的时候眼泪少，而且同时宝宝的眼窝有点儿凹陷，宝宝有可能缺水了，可别大意。五、口干舌燥，舔嘴唇当宝宝缺水的时候，宝宝会感觉口干舌燥，和大人是一样的，所以宝宝会不由自主的舔自己的嘴唇，如果发现宝宝的嘴唇干燥，而且还喜欢舔嘴唇，宝宝缺水了，可要及时的给宝宝补水了。六、宝宝夜哭不断，烦躁不安宝宝睡觉时，有时在夜间总是会哭，而且总是表现出很烦躁的情绪，那说明宝宝可能缺水了，宝宝体内缺水，宝宝的身体就不舒服，所以宝宝就会感觉很难受，宝宝就夜哭不断。注意：人体缺水的信号是口渴，但对于宝宝而言，不能等到他喊口渴时再喝水。但对于宝宝来说，是需要观察他们所发出的信号的，等到要喝水时已经晚了，尤其是不会说话的宝宝更需要及时给予水的补充。 为什么要挑白开水喝？目前市面上常见的各种水，都是按照成人所需的元素种类和比例设计的，不适合宝宝饮用。但是有些商家已推出了宝宝专用水，号称纯天然、无污染。宝宝喝了这种水，不仅能提高免疫力，还能开发智力。面对商家如此循循善诱的宣传，很难有人不动心，能克制住消费的欲望。 但在我国的标准中，并没有“宝宝专用水”、“孕妇专用水”等这类特定的饮用水。虽然说，这些所谓的“宝宝用水”是没有任何矿物质的纯净水，但这根本就不适合宝宝饮用。宝宝出生6个月后，其消化道、内脏器官才逐渐发育完全，没有钙、磷、铁、碘等矿物质的吸收会影响其生长发育。甜味一般都让宝宝容易入口，爱上喝水的味道，但久而久之，宝宝就会发现母乳淡而无味，开始抗拒乳汁了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。注意：宝宝最好还是喝不带甜味的白开水，适当的时候可以给宝宝加上淡奶味的钙片，这既能改变白开水的味道，又能给宝宝补钙，淡奶味还可以保护宝宝味蕾，让宝宝不会因长期饮用而抗拒乳汁，是最健康的喝水标准。 哪种温度的水才合适？宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。如果夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛；过热的水则易发生烫伤。 夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。注意：凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。宝宝如何补水？科学补水更健康月龄不同的宝宝，补水量也不同，但补水也不是等到渴了一下子给宝宝喂很多水，因此给宝宝喝水也要采取科学的方式。 6个月以内：未添加辅食纯母乳的宝宝而言，无需额外喝水来补水，只要保证充足的母乳就可以了。 6个月以后：母乳和配方奶优先补充，适当喂一些白开水，但一次不要超过50ml，不要强迫宝宝喝水。1岁以后：此时宝宝对水分的需求增加，每天满足500ml左右，根据天气和宝宝活动量，做相应调整。另外，要逐步培养宝宝喝水的习惯，分次喝水，不要一次性喝完，不要过快喝水，每日总量打标即可。
0-6个月不喂水真的可以！母乳宝宝：母乳分为前奶与后奶，前奶基本都是水，后奶比较稠，可以让宝宝吃饱。水在母乳中占90%左右，这是宝宝最好的补水途径。在6个月前是不需要单独喂水的，如果胡乱补充水分，还会有干扰哺乳、影响吃奶量、营养不良、增加肾脏负担等危害哦！配方奶宝宝：一定要按照说明书来冲调配方奶，就不需要担心缺水，冲奶粉的水量是足够给宝宝补充水分的，可以满足宝宝对水量的需求。
温馨提醒：喝水量的多少不是有绝对标准的，就跟喝水时间一样，可以根据自家宝宝不同的体质有所调整，平日对水分吸收好的宝宝可以适当降低标准，平日对水分吸收不好的宝宝，也不要嫌换尿布麻烦，一定要给宝宝喂足量的水。
