女人最怕的一件事，就是变老，变黄脸婆。
虽然都说一个年龄有一个年龄的美妙，但能看起来更年轻，何乐而不为呢？
一个女人，要想老得慢，一定做好5件事。
01、言少性柔
都说一个女人相当于500只鸭子，很多女人到了一定年纪，嘴巴就更管不住。
这个看不惯，那个也瞧不顺眼，遇到一点儿鸡毛蒜皮的事情，喜欢吐槽，抱怨。
遇到一点困难就哭天抢地，生怕别人不可怜自己。聚到一起不是说这个的坏话，就是挑拨那个的关系。
嘴，是一个女人最好的风水。言少者贵。
多话的女人面相往往刻薄，自然看起来不会年轻。
02、生活健康
不过度美容，做好最基础的补水防晒。
坚持运动，练体态。不熬夜，不暴饮暴食。清心寡欲，不过度沉溺于欲望。
好的生活习惯，会让人更健康，不管是从身体还是心理，都更有活力。
03、心态平和，少生气
人生事不如意十有八九，心态好的女人不会一直纠结那不好的事情，而是常常感恩如意的一二。
不如意的事情也没关系，能解决的绝不带情绪，不能解决的，那就坦然接受，重新开始。
心态不好的女人，唉声叹气，愁眉苦脸，只会加速衰老。
我们不能阻止年龄的增长，也能改变皱纹的多少，但可以调整我们的心态。
心态年轻，人自然就年轻。
04、不为任何人牺牲个人价值
有的女人一旦结婚生了孩子，就自动放弃了个人成长。
她们甘愿为家庭和老公、孩子牺牲，放弃自己的梦想和事业，任劳任怨。
结果是自己被家务熬成了黄脸婆，却被老公和孩子嫌弃一无是处。
我身边那些有自己事业，兼顾工作和家庭的女性，不管什么年纪，都神采奕奕，非常自信。
而那些天天消耗在家庭鸡毛蒜皮里的女人，常常苦大仇深，看起来自然比一般人显老。
女人，不是因为年轻才美丽，而是因为做自己才美丽。
05、不服输、不服老
我很佩服那种女人。
40多岁回归校园读书。50多岁一个人自驾游。60多岁学习写作，出书。70多岁登台当模特。
她们没有被年纪所定义，身上那股不服输，不服老，不被年纪桎梏的生命力，鲜活而蓬勃。
相比之下，如今许多摆烂的年轻人反而比她们更死气沉沉，更老气横秋。
杨绛先生说：“人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的的方式，过好每一个日出日落。”
愿，我们不管几十岁，都能活得像十几岁那样鲜活敞亮！
