“内伤脾胃，百病由生”，脾胃是消化系统中非常关键的组成部分，脾胃功能决定着人体对营养的摄取和利用，对整个身体的健康状况有着直接的影响。

而阳气最盛的时节调理身体，等于多了个不花钱的药引子，稍加用药就能把阳气提升起来。

所以眼下这个末伏天，正是今年调养脾胃的最后机会！

为什么你总是脾胃差？

1

阳气不足

夏秋热气都浮在地表，而地下井水很凉。

人体也如此：阳气都在体表，容易向上、向外发散流失，体表热、头面热，体内脏腑却是一片寒凉。

原本阳气就不足的体质，脾胃更加受累，变得又虚又寒。

2

湿气困脾

三伏天不仅热，雨水也多，湿，湿，湿，湿不停……

脾的运化功能就被粘滞的湿气限制了，人们常感觉口干口苦，倦怠乏力，食欲不振，脘腹胀满，大便稀溏。湿气重的南方尤甚。

3

贪食寒凉

三伏时，很多人贪吃寒凉食物：冰西瓜、冰啤酒、冰淇淋……

寒性收引，和湿气一结合，整个人的阳气被损伤，这时候人容易出现消化不良、腹泻，手脚冰凉等症状。

瞧吧，越是天气热，脾胃受寒的人越多，要远远多于冬天呢。

肚脐也能吃中药

肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。

古人有云“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，在中医看来，肚脐是个防病治病的“长寿穴”，称之为“神阙穴”。

今日推荐一剂暖脾胃脐方，其组方成分以补气散寒为主，通过脐疗也会使药效渗透更佳，从而驱赶脾胃之虚寒。

【用法】

将胡椒、干姜、香附、白芷等分，研磨成末，用蜂蜜调和，贴敷肚脐，用纱布覆盖，早餐后贴敷，晚餐前取掉。

【功效】

胡椒归胃经，性热，可温中散寒，缓解胃寒所致腹泻；

干姜归脾经，可回阳通脉，专管脾胃虚寒，腹痛下利。

两者皆性热，可驱邪散寒，活血通络，热性药物贴于肚脐神阙穴，以腠理入经脉，将中焦血脉打通，散脾胃之寒。

白芷散寒解表、祛风止痛，消气之积滞；

香附疏肝解郁，理气宽中。两者皆为理气之药，通过肚脐神阙穴用药，可宽敝中焦，理脾胃之虚。

整方配伍，可暖脾胃、祛寒邪以达通中焦之效。

有健脾暖胃、温中散寒、行气止痛的功效。可治疗虚寒所致胃痛以及痢疾腹痛，缓解畏寒肢冷、消化不良、小便不利、大便溏薄等脾胃寒湿之证。

【适用人群】

此方特别适合阳虚、虚寒体质、脾胃虚弱的人群使用。

而有严重心血管疾病、体质特别虚弱者，处在怀孕期、哺乳期的女性，以及过敏性皮肤者，特别是腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者均不适合进行脐疗。

这个暖脾胃脐方属于温阳良方，可长期使用，效果尤佳。