女人随着年龄的不断增长，到了一定的岁数之后就会面临着绝经期，而绝经是女人必然要经历的一个过程。女人在绝经之后，体内的雌性激素分泌的逐渐的减少，衰老的速度也会逐渐的加快，而生活中有些女人在平时可能会通过补充雌性激素来推迟绝经期，其实这是不正确的。那么女人的最晚绝经年龄到底是多少岁呢？如果在这个年龄段绝经的话，说明身体素质还不错！
女人最晚多少岁绝经？若在这个年龄段内，不早不晚刚刚好！
女人绝经的最晚年龄是以最后一次来月经的时间来计算的，而大部分的女人会在45到55岁之前绝经，而最晚的也在55岁左右。女人绝经受到许多因素的影响，如手术，疾病，遗传因素等，可能会使得绝经有所提前或推迟。随着我国社会经济的发展，人们的生活水平有了很大的改善，女人的绝经期也在逐渐的推迟，而我国女人的绝经年龄一般是在49岁左右。
生活中可能有一小部分女人不到40岁的时候就已经绝经了，这可能是卵巢功能早衰所造成的，而且这也反映出女人体内的雌性激素分泌不足，所以女人在平时一定要养成良好的生活习惯，如果绝经年龄过早的话，应该及时去医院进行检查。
女人过了55岁之后还没有绝经的话，这可能是由于体内的雌性激素水平偏高所造成的，而这会使得女人容易出现子宫内膜炎，子宫内膜癌，乳腺癌等，如果女人过了最佳绝经年龄还没有绝经的话，也要去医院进行检查。
女人绝经后怎么保养？
1、注意自己的饮食：女人在绝经之后可以适当的调整的调整自己的饮食，多吃一些豆制品，因为豆制品中含有大量的钙，铁，磷，优质蛋白质等，在平时也可以适当的喝一些牛奶，吃一些瘦肉，这样有这样可以有效增进食欲，帮助消化。
2、保持好心情：女人在绝经之后可能会出现脾气暴躁的问题，此时应该适当地调整自己的心态，可以多与朋友聊聊天，释放紧张的心情，缓解自身的压力。
3、适当的运动：女人在绝经之后也应该坚持适当的运动和锻炼，而且要多进行一些户外活动，这样可以接受更多的阳光，促进人体钙的吸收，时间长了，也可以增强骨骼的密度，提高身体素质。
