小雪,作为二十四节气中的第20个节气,通常在每年的11月22日或23日太阳到达黄经240°时到来。
今日小雪传/统/二/十/四/节/气
《月令七十二候集解》中描述:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。”意味着此时天气寒冷,降水形式由雨转为雪,但雪量尚小,因此得名小雪。
小雪三候:“一候虹藏不见;二候天腾地降;三候闭塞成冬。”
这一节气标志着冬天的正式降临,也预示着来年的丰收与吉祥小雪饮食
小雪时节,人体易受寒冷侵袭,适当食用温热性的食物有助于增强体质、抵御寒冷。而饺子作为主食与副食完美结合的美食,恰好符合这一需求。
选择富含蛋白质的肉类如鸡肉、虾搭配富含维生素和矿物质的蔬菜如韭菜、西葫芦等馅料,不仅营养均衡,还能有效补充身体所需热量,增强免疫力。
同时,饺子中的碳水化合物也能为身体提供足够的能量,帮助人们更好地应对寒冷的天气。
角瓜(西葫芦)柔软爽口,虾仁鲜美可口,两者搭配在一起,既清新又滋补,非常适合冬季润燥。
茴香具有温补脾胃、散寒止痛的作用,与猪肉相结合,香气扑鼻,口感独特,是可错过的美味选择。
韭菜性温味辛,具有温中行气、散血解毒的功效,与猪肉搭配,口感鲜美,营养丰富,非常适合寒冷天气食用。
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