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截至2023年末，中国60岁及以上的老年人口达到了29697万人，占总人口的21.1%。65岁及以上的老年人口为21676万人，占总人口的15.4%。
现在老龄化趋势越来越明显，养老问题成了摆在面前的大难题。
为了应对这个挑战，国家也是绞尽脑汁，大力发展各种养老模式，除了传统的居家养老、机构养老，还涌现出许多新型养老方式，比如社区嵌入式养老、旅居养老等等。
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而最近兴起的一种养老方式是一种新型的养老方式——时间银行。
什么是“时间银行”呢？简单来说，就是你把现在空闲的时间而做的服务“存”起来，等将来老了、需要帮助的时候，再把这些时间“取”出来，兑换成相应的服务。是不是很像我们平时用的银行？只不过存的不是钱，而是时间。
举个例子，老张身体还硬朗，空闲时间比较多，他可以去帮助社区里需要照顾的老人，比如陪老人聊天、帮老人买菜、做家务等等，这些服务时间会被记录在“时间银行”里。
等老张将来老了，生活不便的时候，他就可以用之前“存”的时间，从“时间银行”里“取”出相应时间的服务，比如请人来照顾自己，或者享受一些上门服务。
怎么样，是不是觉得这个模式很妙？它就像一个爱的循环，你帮助我，我帮助他，大家互帮互助，共同应对老龄化带来的挑战。
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“时间银行”的好处可不少。
缓解养老压力：通过互助养老，可以减轻家庭和社会的养老负担，让更多老年人能够享受到高质量的养老服务。
促进社会和谐：“时间银行”不仅能帮助老年人，也能让年轻人感受到助人的快乐，增进邻里之间的感情，促进社会和谐。
提升老年人生活质量：通过参与志愿服务，“时间银行”可以让老年人保持活力，扩大社交圈，提升生活质量，避免孤独和寂寞。
创新养老模式：“时间银行”是一种创新的养老模式，它打破了传统养老的局限，为养老服务提供了新的思路。
资源有效利用：有效地利用了社区居民的闲暇时间，将人力资源转化为养老服务资源，提高了资源利用效率。
当然，“时间银行”的运行也面临一些挑战，比如如何建立完善的管理制度、如何保障服务质量、如何让更多人参与进来等等。
