每个人的经历各不相同，做的梦也千奇百怪。即便如此，抛开具体的细节不谈，只讨论梦境的主题时，其实所有人的梦都存在有限的情景。

正因为梦境可以凭借相似之处，才有了像《周公解梦》这样对梦境的归纳以及进一步解释。当然了，《周公解梦》不是建立在现代科学的基础之上，但人类现在可以基于现代科学观和统计学手段的方式，对大家的梦境进行整理和分析。

2018年的时候，德国曼海姆市中央精神健康研究所睡眠实验室主任Michael Schredl和他的同事们对1200多个噩梦进行了统计，发现其中确实存在许多雷同的主题，并总结了排名前10的噩梦，及其可能隐喻的个人性格或生活习惯。

10. 虫害：很多人会梦到虫子给自己带来威胁，导致这种噩梦的情况有很多，比如可能源自一个人对污垢、疾病的恐惧，当然，也可能就是很直接的对虫子或老鼠等动物的恐惧。

9. 妖魔邪祟：不仅包括妖魔鬼怪，还包括外星人之类的不明生物的威胁，还包括大家熟知的鬼压床的情况。这可能是一些恐怖作品给人们带来了内心的恐惧，也可能是小时候听到长辈编造的鬼怪传说在内心留下了烙印。

8. 灾难：根据Schredl的统计，有大约4.5%的人梦到过类似火灾、洪水、核泄漏之类的严重灾难。斯坦福大学的Corelli认为，这有可能代表着做梦者对未来比较担忧，产生了消极的想法。布法罗大学的研究人员提出，如果在现实生活中遭遇过自然灾害，其给人类大脑留下的“创伤”也会在未来导致更多类似的噩梦出现。

7. 焦虑：很多人会梦见自己忘掉了某些重要的事，以至于忧心忡忡，惴惴不安，这种情况在Schredl的统计中排名第七。对未知的恐惧是人类的特性，这种特性在梦中也不会改变。

6. 争吵：相信你也梦到过和别人争吵的场景，这可能没有前几种那么令人恐惧，但也会带来不好的体验，而造成这种梦境的，可能就是做梦者对人际关系以及社交的担忧和焦虑。

5. 疾病或死亡：有11.6%的调查报告都提到过这类噩梦，其中不仅包括做梦者本人，还包括他们梦见自己的亲友生病或死亡的情况。没有人不会对生病和死亡产生抵触或恐惧，但根据2020年的一项研究，当一个人当前的幸福被打破时，也有可能产生这样的梦境。

4. 被人追赶：出现这种梦境的人也不少，据分析，这些人很可能是在现实生活中想要逃避某些事物，因此投射出了这样的梦境。

3. 意外：有15%的梦境报告中提到了诸如坠落、车祸、溺水之类的意外，而且男性的报告者明显多于女性。Schredl认为，这种梦境很可能是大脑以一种戏剧化的形式反映人们对死亡以及健康等方面的感受。

2. 身体侵犯：很多人会梦到自己和别人打斗、受伤或者目睹其他人打斗的画面。此前的一些研究认为，这种噩梦的来源或许是人们的社交焦虑和对现实生活中暴力的恐惧，也有可能是对他人批评的担忧。

1. 失败和无助：这种噩梦在本次调查的报告中占了18%，内容不仅包括考试或者事业不顺的情况，还包括丢失物品、迷路、迟到、说不出话之类的情况，相信很多读者也梦到过。这种噩梦如此常见，因此相关的解释也很多，有可能来自对自己能力的缺乏自信，或者是对他人的评价有所担忧，也可能是对自己的工作或家庭缺乏责任感。

上面这些噩梦，你梦到过几种呢？