中医认为,人体隐藏着许多养生“按钮",只要经常按摩,便能达到延年益寿的目的。在英国和美国,打屁股成了一种有益于健康和保持青春的健身活动。英国有厂家还专门生产一种拍打屁股的拍击器,并教人怎样打屁股,据说生意还挺不错。

有报道称,摸耳可以防病保健治顽症,改善免疫力。土耳其锡瓦斯大学在《人类高血压》杂志上发表的研究论文表明:常做足部和背部按摩,可有效降低血压,改善睡眠质量。

在先秦名医扁鹊生活的时代,已用按摩疗法来治病。在马王堆汉墓出土的导引图中,也发现了捶背、抚胸、搓腰、揉膝等典型的按摩动作。唐代孙思邈在《备急千金要方·养性》中记录了两种流行的按摩术:一是域外传来的天竺国按摩法,一是本土发明的老子按摩法。这两种按摩法均是自我按摩。天竺国按摩法只有十八势,对老人保健有效:“据此,三遍者,一月后百病除,行及奔马,补益延年,能食,眼明轻健,不复疲乏”。

人体表到底隐藏着什么奥妙，只要按摩就能达到梦想般效果?人体表有七百多个穴位，头、手、足等均有投射区，它们借助经络像一串串珠子一样连接在一起，一头在体表，一头连接相应的脏腑器官。每条经络的排列也很规则。当脏腑器官出现问题时，可通过相应的经络反映到某些特殊部位，如出现酸、麻、胀、痛、痒等异常感觉。通过这些特殊部位的反应，可以诊断哪个脏腑器官出了问题。施术于(针、灸、按摩)这些特殊部位，便能调整相应脏腑器官的功能，起到防病治病、健康长寿的效果。人体表的特殊部位就是穴位和投射区，它既是疾病反映于体表的部分，还是针、灸、按摩等疗法的施术部位，也是养生保健的施术部位。

通过这些特殊部位的异常反应，不需要用高尖端仪器检查，就能找到疾病原因所在。通过对特殊部位施术,不用上医院打针吃药就能治愈疾病。通过对这些特殊部位经常自我按摩,不花一分钱就能实现强身保健。掌握这一技能不需要高等学历,普通民众都能办到。这个神奇的方法不是梦幻,是现实。它经历了漫长的历史检验,就有记录以来,也有2000多年(战国到汉代之间汇集成书的《黄帝内经》有记载)。