大腿粗减不掉，一个方子告别大象腿，不伤身，不反弹，越喝腿越细，新的一年裤子换个码！
大家好，我是中医黄威，今天继续和大家聊聊中医减肥。
我发现很多来找我的胖友都有一个共性，那就是久坐不动！
尤其是一些常坐办公室的“打工人”和在家休息的宝妈，不爱运动，脂肪除不掉，慢慢的大腿越来越粗，大象腿就这么出现了。
很多人想通过减肥药或者节食来控制，但很少有成功的，大多不但减不掉，还把身体弄坏了。
在中医看来，这都是不可取的！今天就分享给大家一个经典的汤药，用中式减肥的方式来甩掉大象腿。
这个汤药就是防己黄芪汤，源自《金匮要略》，由防己、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣组成。
益气祛风、健脾利水，适用于脾虚湿盛型大腿粗，尤其是那些感觉身体困重、下肢浮肿、大便稀溏的朋友，十分有效。
讲一个门诊医案
35岁的张女士每天工作都得长时间坐着，基本不运动，不知不觉体重就上去了，尤其是大腿，变得又粗又壮，买衣服都不好买。
张女士来的时候说自己平时特别容易累，稍微动一动就气喘吁吁的。胃口也一般，吃饭不香，大便不成形。
我一看她的舌头，舌苔白厚，舌头又胖又大，有齿痕，再一把脉，脉象很弱，综合判断这是脾虚湿盛型肥胖。
脾胃功能差，没办法把身体里的水湿正常代谢出去，水湿就积在身体里，特别是下肢，所以大腿才又粗又肿。
于是我就在防己黄芪汤的基础上给她开药：防己、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣、茯苓、陈皮。
这里面防己利水消肿、祛风止痛；黄芪补中益气、固表利水；白术健脾燥湿；炙甘草调和诸药，同时健脾和中；生姜可以温散水气，大枣补中益气 。
我还加了陈皮理气健脾、燥湿化痰，茯苓来利水渗湿、健脾止泻。
同时我还让她别吃生冷、油腻、辛辣的，多吃点像薏仁、芡实、山药这些能调理脾胃、去除水湿的食物。每周至少要运动三次，可以选择快走、慢跑这些运动。
张女士按照我说的坚持吃药、调理饮食、适当运动，一个月后瘦了2公斤，她就感觉没那么容易累了，出汗也少了，大便也慢慢正常了。
又接着调理了三个月，一称体重，瘦了8公斤，再量大腿围，明显变小了，人看起来轻盈多了，精神头也特别好。
为什么不放克数？
我在后台收到很多私信，问我为什么不告知具体克数，说我是骗子，在这里我和大家做一个说明：
从医这么多年，我给患者开方，一定是会给到具体克数的，否则如何抓药调理？
但在互联网上不一样，我不知道你姓甚名谁，不知道你的年龄，不知道你的身高体重，更不知道你的肥胖具体是什么样的表现！所以我没办法给到你具体的克数，否则是不负责！
中医自古就讲一人一方，辨证施治，就算是情况非常相近的2个人，但只要有一点点的差别，比如二便情况不一样，方子的用药和克数都是需要改变的！
