我叫王瑞喜，河南安阳人。按理说，我有学好优秀传统文化的基础：首先，从事教育工作47年之多；其次，汉语言文学本科毕业，发展心理学研究生毕业；另外，国家二级心理咨询师，专业培训高级催眠师；还有，2012年以来，多次参加公益性传统文化学习班。……时间跨度十多年，从时间和经历上说，“花费”也不算少，也解决了一些问题，比如，节约粮食惜福，自己不浪费食物，吃家人的剩饭剩菜，吃学生泔水桶里、垃圾桶里的食物；捡小便池里的烟头，在医院捡垃圾捡烟头，公交车让座，吃饭呢？让老师们先吃，给老师们让座，当校长，考虑师生在先，在社会上考虑他人在前……凡此种种，夸张地说，“行路一千里，好事做了许许多”。

可这只是在部分问题上有所收获。而从心性提升、改变性格与命运没有多大起色。修心、齐家，没有根本性发展，治国平天下更谈不上。当校长几十年，引领老师改变很少，学生外行有变，可能会影响他们的人生态度，但没有给了他们终身幸福的根本。

总体上说，学习十多年，外在有收获，而内心没有根本性改变。我也在奋力挣扎，在半明半暗中摸索徘徊。

生理学气质说，我是胆汁质气质，有脾气暴躁伤人自伤；从工作上说，当千名、万名学生的大校校长二十五年，可以说一人之下万人之上，傲慢、霸气、“一把手”性格，盛气凌人，在家伤害家人，在学校伤害师生，不管在哪里，都是孤家寡人。反观自身，也是身心受伤最大者，五脏六腑都有内伤。这也是我在明理中苦苦挣扎、孜孜求索的动力。

根本性转变，是在去年秋初，安阳县孝善文化促进会，刘付贵会长、庞德印副会长筹备“彰德安详小课堂”，力推《郭文斌解读弟子规》；我是副会长，让我分工抓优秀传统文化学习，任务须接受，内心有阻抗：《弟子规》学习了十多年，曾经会背，现在耳熟能详，这不是让浪费时间吗？无奈，硬着头皮学吧。可一插足，便“越陷越深”！

郭文斌老师博览群书知识广博，再加他良好的家风熏陶影响，根正苗红；还有他独特的悟性，中西方优秀文化的融汇贯通，先进的量子力学、霍金斯的能量级、修•蓝博士的“零极限”……与中华优秀传统文化，如王阳明的心学等诸多学说的综合融通，产生了光耀世界的独特学说：寻找安详，享受安详。他一把揪住了我的心，牢牢地吸引着我，好像是“万有引力定律”，真真地让我进入了一个“新的天地”。中华民族文化的“整体性”，孔子的“吾道一以贯之”，“一”的“整体性”、“系统性”、“全息性”、“辩证法”、“一不是二”，无分别心，人类命运共同体，天下大同，整个环宇一个家，除了幸福和谐，岂不高枕无忧、无虑、无患了吗？这《弟子规》多神圣，真心赞叹郭文斌老师，要用心向他学习。

对我触动最深、影响最大、变化最明显，心性已进入到提升空间，缓缓启动，稳步上升，获得感、幸福感、安全感。心目中已品尝到浓浓的香甜之味，就是“现场感”。一只玻璃水杯默无声息轻轻落坐桌面上，头顶书本走路，书本不歪不斜更不落地……一个现场感，就是心灵底线，牢牢把握，杂念不生，情绪不起，是非不争，温文尔雅，和谐安泰，同频共振；全神贯注，一心一意，谋划发展，智商智能，倾囊相授，科技腾飞，人类进步，幸福无比……

“现场感”我是真正的受益者。我自有一套练习方法：第一：黎明5：30左右，进入静心状态，启背《孝经》1一一18章；紧接着往回倒背，从18章一一1章；不停歇，《弟子规》1一一4章，正背两遍，倒背1遍。约45分钟完成。第二：骑自行车上班，路途中正背一遍《孝经》，再倒背一遍，正好到单位；下班回家，又是两遍。第三：坐公交车外岀，正背、倒背《孝经》和《弟子规》。日日坚持，每天背诵均在2一一6遍。坚持了约八个多月，大年初一都未停歇。“现场感”已经有了两大收效：一、床上，已经基本达到“二级催眠”状态；骑车练习已经完全控制住了“背诵”与“安全”的双保障，绿灯行、红灯停（守规）；躲迎面车、让身后车，快、慢、停，左偏、右躲、缓让，已在轻松状态下应对自如。大脑两套指挥系统：背诵、行车各行其事，并行不悖，城里不误，乡里也不耽搁。

目标一年1000遍，三年3000遍，心性提升达标：气质平稳静变，性格暴戾基本上可控；杂念少而再少。再三年会达孔夫子生年，接续向亚圣孟子生年努力。

我想：一个“现场感”，我一个脚踏单车的骑手就有了安全幸福；若所有电动车骑者，所有街道、公路、高速上的所有司机师傅，都有现场感，那交通会多么平安；再试想：社会上所有人都有了现场感，无安全威胁，人人无疾无患，那该是什么样的幸福人类呀！向郭文斌老师致敬！

感谢“安阳彰德安详小课堂”精心组织，也感谢安阳县孝善文化促进会的努力创举！更感恩郭文斌老师大爱奉献！以及所有主持、组织者的辛勤付出。（起立鞠躬）

2024年5月27日晨王瑞喜