老张和老李是一对退休夫妻，结婚40多年了。退休前，两人都忙于工作，早出晚归，虽然见面时间不多，但感情一直不错。
可自从双双退休后，家里的气氛却变了。
最近，他们常常因为一些小事争吵。
比如老张看报时不小心弄乱了茶几，老李就会忍不住抱怨；老张嫌弃老李煮的米饭太软，老李则会生气地反驳。
这样的场景在他们家几乎天天上演，让两个人都觉得莫名其妙：明明退休了，时间充裕了，怎么反而吵得更凶了呢？
其实，老张老李的遭遇并非个例。很多退休夫妻都会发现，退休后反而更难相处了。这是为什么呢？
退休生活的巨变退休看似是一件值得庆祝的事，但实际上它带来的变化远比我们想象的要大。
想想看，退休前，我们每天为工作奔波，生活的重心在单位、在社会。下了班回到家，累得连说话的力气都没有，哪还顾得上计较家里的柴米油盐？可退休后呢？
突然间，我们的生活重心全部转移到了家里。
老张退休前是个响当当的车间主任，可现在除了买菜、遛弯，就是在家里转悠。老李以前是学校的会计，每天忙得团团转，现在却整天琢磨着该给老伴做什么好吃的。
生活重心的转变，让夫妻俩不得不面对一个事实：从此以后，朝夕相处的就只有彼此了。
为什么会起争执？那么，朝夕相处不是件好事吗？为什么反而会增加矛盾呢？
人际需求难以满足老张退休后常常跟老伴唠叨工作时的趣事，还时不时指挥老伴做这做那。其实，他是想找回当年当领导的感觉。
可老李哪受得了这个？自己又不是他的下属！
这就是退休后的普遍现象：我们习惯了丰富的社交生活，突然间社交圈缩小，就会不自觉地想让配偶来满足自己所有的社交需求。
这难免会让对方感到压力山大。
处事方式没变退休后，很多人仍然保持着工作中的处事方式。比如老张习惯了在工作中直接指出问题，可在家里，这种方式就显得太过苛刻了。老李也常常用对待同事的方式对待老张，结果往往适得其反。
差异被放大在工作的时候，夫妻俩各忙各的，很多差异都被忽略了。可现在天天腻在一起，这些差异就被无限放大了。兴趣不同、处事方式不同，都可能成为矛盾的导火索。老张喜欢看新闻，老李爱看电视剧，本来不是什么大事，现在却常常因为电视频道的选择而争执不休。
身体变化带来的影响别忘了，我们已经步入老年了。身体机能在慢慢退化，记性也不如从前了。老张常常忘记老李交代的事，老李则因为更年期变得特别敏感。这些生理变化，都会影响到彼此的相处。
如何重拾和谐？看到这里，你可能会觉得退休后的生活太难了。别担心，只要我们用心经营，夫妻关系依然可以和谐美满。
保持适度距离记住，即使是夫妻，也需要保持适当的距离。老张可以去棋牌室下下棋，老李可以参加社区的舞蹈班。保持独立的社交圈和兴趣爱好，反而能让两人相处得更融洽。
丰富生活内容与其整天待在家里斗嘴，不如一起去感受生活的美好。老张老李商量着报了个旅游团，一起去看祖国的大好河山。在旅途中，两人有了共同话题，关系也越来越亲密。
学会沟通学会欣赏对方、表达爱意，家庭氛围会变得更加温馨。老张开始学着称赞老李的厨艺，老李也会为老张的体贴表示感谢。慢慢地，两人的交流变得更加顺畅，争吵也少了很多。
互相体谅人老了，难免会有这样那样的毛病。老张有时会忘东忘西，老李偶尔会莫名其妙发脾气。这时候，不妨多给对方一些包容和理解。
毕竟，我们已经携手走过了大半辈子，何必在意这些小事呢？
珍惜当下，共度晚年退休后的生活，就像是人生的第二个春天。少了工作的束缚，我们可以真正放松下来，去做自己想做的事。
而最重要的是，我们有了更多时间陪伴彼此。
老张老李后来明白了这个道理。他们开始一起晨练，一起照看花草，一起参与社区活动。慢慢地，他们发现退休生活其实很美好。
晚饭后，老两口常常坐在阳台上，看着夕阳慢慢西下。他们回忆起过去的岁月，也憧憬着未来的日子。
他们约定要继续好好相处，共同谱写美好的晚年生活。
退休后的生活，也许会有这样那样的不适应。但只要我们用心经营，互相理解，互相体谅，就一定能谱写出一段美好的晚年生活。
毕竟，能够携手到老，本身就是一件多么幸福的事啊！
