看到一个视频。

视频里，一个26岁的小伙子，在身边没有人的情况下，被240斤的杠铃活活压死。

而他曾是一名健身教练。

更让人心痛的是，作为一名专业教练，没有理由不知道杠铃的危险性。

而他却以身试险，拿自己的生命开玩笑。

人越年轻，越容易高估自己。

只有经历了岁月，才懂量力而行的珍贵，才会凡事给自己留有余地。

01

不要高估自己的身体

很多年轻人习惯了熬夜。白天忙工作，没有自己的空间。到了晚上，便过度消耗空余时间。

刷视频、追电视剧，不熬到凌晨不睡觉。殊不知，熬夜对身体的危害超出你的想象。

前几天看到一个视频。

一位24岁女子经常半夜睡不着，躺在床上刷视频，一熬就是凌晨一两点钟睡觉。

突然有一天清晨，女子感觉身体不适，左半边身子完全没有知觉。刚到医院的时候，医生根据经验判断，女子可能是脑中风。但更可怕的事情出现了。

根据医生的进一步检查，女子脑部长了一个动脉瘤。虽然目前没有出血，但这个瘤就像在大脑中安装了一个引爆器，随时可能瞬间充血，死亡率高达80%。

视频中有个细节，医生在判断女子病症时，第一句就在问：有没有经常熬夜或加班？

很多人觉得自己年轻，就可以过度消耗自己的身体。其实，现在很多重疾已经在向年轻人招手了。

根据专业人士介绍，身体内脏的排毒时间从晚上9点到次日5点。

扰乱睡眠时间，其实就是扰乱身体脏器的排毒时间。而熬夜对睡眠的影响，其实就是对身体脏器的损害。

聪明的人，从不拿年轻当借口，从不拿身体开玩笑。

而一个人最好的养生是睡眠，睡得饱，身体才能好。

有了健康的身体，人才能行走四方，做自己想做的事。

的风浪越大，越能检验出对方是一个什么样的人。

02

不要高估自己的能力

身在职场，必须要懂得一个规则：能力和平台是两码事。

当你在一个大平台工作时，你的能力不一定是真实水平，因为有平台为你托底。而一个人在小平台做出了高业绩，才真正体现一个人的水平。

在公司做招聘时，经常遇到能力相当的两个人选。

有一次，公司招广东区域的销售经理，面试到最后，却在两位候选人之间举棋不定。

一位出身500强企业，曾连续4年拿到销售冠军，并受到正规的培训；另一位来自不知名的小企业，从公司成立之初就跟着打江山，用一年时间创造公司5000万的业绩。

公司一直要求人选既要有大厂背景，还要有市场开拓的能力。但是大平台很难检验出一个人的真实水平。而小厂出来的人，更能说明这一点。

大公司有品牌做背书，靠知名度和影响力就可以将产品往前推。而小公司，从无到有，没有市场知名度，没有产品影响力，在这种情况下能创造高业绩的人，更能检验出打胜仗的水平。

最后，公司放弃了名企候选人，选择小厂出身的人担任空职。

意外的是，大厂出来的候选人得知自己被淘汰，很不服气地回复我说：“你们这么小的公司，真录用我，我还不一定去呢。”

古语有云：“知人者智，自知者明。”

你的过去并不代表未来，而优秀的人，无论到哪里，从不盲目自信。

一个人最大的清醒，不高估自己的能力，只有认清自己，才能看清事物的本质。

03

写在最后

人生的路很长，活好这一生并不容易。

不过度消耗自己的身体，保持健康、好好休息，才能走更远的路；

不过度高估自己的能力，保持谦逊、持续学习，才能攀越更高的山峰。

余生，愿我们都能跨越人生的山脉，好好地活着。

（文中图片均来自网络，侵必删）

-END-

我是清芒，一枚新晋二胎职场宝妈。

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