有人说，男人长寿的不多，过了70岁的男人比较少，只有老太太长寿。确实，女性比男性的平均寿命长好几岁，我家楼前楼后，老头走的不少，剩下的老太太倒是不少。

那么，对于70岁的男性而言，如果以下14条能符合7条，你就是智慧老人，赶紧对照一下吧：

1、没发生过跌倒骨折、重度摔伤、意外伤害事件，就算摔倒也无大碍，说明没有骨质疏松的情况，是一个骨骼比较健康，肌肉流失少的老人。有的老人不服老，都70多了还做激烈的运动，结果意外摔骨折，老年人就怕摔倒，老人摔倒就等于丢了半条命。水稻专家袁老就是摔倒后不久去世的。

2、能够每天坚持运动，而且是适合自己的运动，持之以恒低坚持下去。走路轻快，不拖沓，不气短，腿脚利索，行动自如，出门不打怵。运动能提升心肺功能，强壮骨骼，促进睡眠，心情好，有益于健康。

3、记忆力不错，听力也可以，视力正常，牙齿26颗以上，吃饭香，消化好。

4、睡眠依旧不错，每天睡眠7个小时，很少失眠，偶尔失眠不严重。

5、有一套自己名下的住房，和老伴生活，不需要去子女家，过寄人篱下的生活！有不少老人在老伴去世后，听子女安排卖掉房子，跟子女生活。结果，跟子女生活方式消费观不一样产生矛盾，想走，连去的地方都没有，只好委屈求全，老年人，就是要有一个老窝，这是你安身立命的保障，是你的避风港，失去了，日子就不好过了。

6、有5千以上的退休金，花钱不用手心朝上，想买啥买啥，想吃啥吃啥，自己有主动权。有退休金，会被子女尊敬，他们会在乎你的感受，关注你的身体，让你的晚年更加享福。

7、有老伴，不管是不是原配，说明你的晚年不寂寞，不孤单，彼此照顾 ，这就是福气，给儿女省心了！

8、子女都成家立业了，不在身边的给你钱花，在身边的偶尔来看看你，这就是有出息的孩子是国家的，没出息的孩子承欢膝下。

9、有30万的养老储备金，这就是底气和尊严，有急用不慌，得大病有决定权，有存款就是腰杆子硬。没有养老储备金的老人，晚年一旦失去自理能力，如果子女不孝顺，请人伺候拿不出钱，那就悲催了。所以，老人要攒钱，为自己的晚年做打算。

10，有1-2个自己的兴趣爱好，可以打发寂寞的退休时光，也让自己充实。没有兴趣的老人，生活也很枯燥无聊，感觉自己就是混吃等死，或者毫无意义，容易产生悲观失望的情绪，所以老人一定要有自己的爱好，晚年生活才有意义。就算你什么都不会，养鱼也可以啊！

11、有基础病不怕，控制得好，不影响寿命！吃饭自律，运动自律，只要控制就没有问题。

12，不抽烟，不喝酒，不熬夜，饮食健康，生活规律，自律性强。

13，低欲望，生活简约，清淡饮食，营养均衡，不拼命追求长寿，很少买保健品，从没参加过养生讲座。

14、不过度补贴子女，偶尔补贴，灵活不死心眼，不让子女在经济上对自己的依赖性大。

如果你是70多岁的男性，上面14条你达到一半，你就是智慧老人，厉害之人，大家觉得呢？