无聊，是一种情绪状态，也是一种情感需求。

当一个小人儿跑到你面前说：“我好无聊啊！”你会有怎样的反应？

“小屁孩儿懂什么是无聊！”

“那么多玩具，自己去玩儿呗！怎么会感到无聊呢？”

我们仅从大人的角度考虑，认为孩子有事情做，就不会无聊。

其实不然，当孩子没有被教导如何分辨、描述和处理自己的情绪，他们几乎总是用“我很无聊”来掩饰真正的感觉。

不难理解，无聊背后隐藏的是孩子对情感的渴求。但，有的孩子并不会表达这种需求。

作为父母，我们如何洞察到孩子无聊的情绪呢？先来看看，无聊的时候，孩子会做些什么？

1、咬

咬指甲、咬玩具等这是常见的行为。

2、发呆

当他望着某个地方透出疲倦的样子，不声不响发呆，有时候也不仅仅是因为累了，可能是无聊，需要妈妈来陪陪。

3、喧闹

常用尖叫、哭闹、喧哗来吸引大人们的注意，父母要给予适度的关注。

4、抠摸物体

下意识地扣、摸、拽、拉、拧、扯身体或衣物，这种无意识的动作也可能是孩子在表达自己很无聊。

如果你的孩子经常性的出现以上行为，即便孩子不表达，你也要能清晰的感受到，他现在很无聊。

那么，当孩子感到“无聊”的时候，真正想要的是什么？

或许是一个充满爱意的抱抱，也或许是想让你停下手中的工作，陪他玩一玩。每个孩子都是掩盖情感的大师，大人要善于读懂孩子的情绪。

无聊，并不是一个坏情绪，有的孩子感到无聊，可能真的是不知道做什么。爸爸妈妈不用太担心，更不需要时刻陪伴孩子，相反，这是教育孩子学会独处的契机。

那么，你可以尝试给予孩子一个自己的空间，让孩子练习独处；帮孩子找出有兴趣的事情，引导孩子自己去做，当有事情可以做，自然也就不会无聊了。

对待无聊，父母的心态很重要：

允许孩子“无聊”。孩子只要在足够的空余时间，才能够学会怎样愉悦自己，怎样创造自己的娱乐方式，怎样自己获得快乐。

无聊，不是孩子的错。当孩子说自己“无聊”时，不要跟他动怒。把“无聊”视为一种教育的机会。

无聊，是一种生活状态。告诉孩子，时间是自己的，自己选择怎么过就怎么过。

帮孩子列举事情清单。哪些事情是可以做的？怎样做更好玩儿？

培养孩子的兴趣爱好。尽量发展一项孩子的兴趣爱好，比如阅读、画画等，这些爱好，是孩子学会独处的一种方式。