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贾平凹说:“活的有趣，愉悦自己，才是人最和谐、最完美的状态，也是人生最高的境界”。

我想，贾平凹所说的这一点，应该是最适合老年人的生活，而且具有一定的学习、借鉴和指导意义。

活的有趣，也就是活的有趣味:某件事或物能使人感到愉快，能引起兴趣的特性，就是趣味性的定义。

这样来看，活的有趣，就是要做自己感兴趣的，而且是有趣味的事情。从而，才能达到愉悦自己的目的。

也正像人们所说的，人生的目的，就是为了制造快乐。一个老年人，只有真正找到属于自己的兴趣爱好，才能哄自己开心。精神愉悦，心情舒畅，才能健康长寿，享受幸福快乐的晚年生活。

所以说，能够“活的有趣，愉悦自己”，才是我们老年人最和谐、最完美的状态，也是人生所要达到的最高境界。

其实，“活的有趣”是手段，也是一种生活方式，“愉悦自己”是目的，最终达到身心健康的目的。

因此，我们可以得出一条重要的结论，那就是，老年人晚年，要想生活健康幸福快乐，就必须要有一种最适合自己的兴趣爱好，才能活的有趣，才能真正愉悦自己，保证和提高自己晚年生活质量。

当然，人的兴趣爱好，也是不断发生变化的，随着年龄的增长，又会选择一些新的兴趣爱好。比如，根据身体状况，老年人锻炼身体，可能会从长跑，改为快走，又变成慢走或散步。或者由原来的喜欢社会交往，到选择关门过日子，独处静养自己。但是，不管你的选择如何变化，都必须是自己最喜欢的事情，也能真正能给自己带来快乐的事情。

实践使我体会到，老年人选择兴趣爱好，绝不能有一种从众心理，随大流，赶时髦，跟着别人后面随帮唱影，滥竽充数。

也不能像小猫钓鱼那样，三心二意的，三天打鱼两天晒网，不能坚持经常，那样也是达不到愉悦自己效果的。

更不能选择兴趣爱好过多，今天玩这个，明天玩那个，样样通样样松。一定要有选择的，专心致志地做好一两样自己喜欢的事情，才能使你的情趣和快乐的效果真正翻倍。从而，真正做到老有所学，老有所乐，老有所为，实现生活的真正意义和价值。

譬如:就玩手机，上头条，搞写作来说，有的人专心致志，笔耕不辍，不仅提高了自己的写作水平，而且收获了精神愉悦，也实现了自身价值，在网络上弘扬了社会正能量。而有一些人，只不过是上来玩一玩，试一试，没有长劲，下载了头条号，却没什么作品。或者看没有什么收益，就失去了兴趣， 玩别的去了。这样的人，往往被网友们称为死粉了。所以，不管干什么，一定要目的明确，不忘初心，坚持不懈，方得始终。

而是否能够坚持经常，收到效果，又与你所做的事情，是否有趣味性，有意义和价值，能让你产生浓厚的兴趣，并能收到明显的愉悦效果，具有一定的关系的。

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