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文 | 一木

图 | 网络，侵删

晚上好，我是一木。

曾经听到有人说，越感恩越得到。我很疑惑，为什么感恩就能得到？

直至今日，我才略微领悟到一点其中的道理，与你分享，希望你有所收获。

01

过去三天里，儿子反复高烧了两天，自己头痛欲裂了一天，尽管如此，我依旧感受到了一点点小确幸。

这份小确幸来自于我的先生。

事实上，过去这将近半年之久，我与先生都处于一种互相不理解的别扭与冷战之中。可以说，这段灰暗时期让我对婚姻彻底失去了信心，并信誓旦旦地在日记里写下：“我一定要和他离婚！”

然而，如若仔细回顾就会发现，纵使我们如何争吵，如何互相不理睬，每每家里需要他的时候，他都会第一时间站出来。

例如这几天的儿子发烧，他会主动帮助我一起照顾生病的儿子，并且耐心地替儿子擦拭身子进行物理降温；而我头痛，他则会主动照顾儿子、分担家务，只为了让我得到充足的休息。

也许，会有人说，这不是一个父亲、一个丈夫应该做的事吗？换做以往，我也会这么说。

但真的步入了婚姻，真的面对了现实，真的进入了柴米油盐的生活，你才会发现，大家其实都很累，他有他工作上的烦恼，我有我生活中的暴躁。

如果一味地觉得对方的付出是理所应该，而不知感恩，我想大概是个人，都会知道及时止损吧。

02

越感恩越得到，我想说的大概也是这样一个理。

即使对方是你的丈夫，是孩子的父亲，他也本可以选择不这样做。

虽然站在道德责任观上来说，他是应该这样做的，但他依旧可以选择不这样做。换做女性也是一样如此，虽然我们身为母亲，身为妻子，但我们本来也可以选择不这样做。

没有什么事是应该丈夫或父亲做的，也没有什么事就应该是妻子或母亲做，对方选择了好的做法，便值得我们心怀感恩地说一声：“谢谢。”

“谢谢你为家人做了一顿丰盛的晚餐。”

“谢谢你主动分担了家务，陪伴了孩子。”

“谢谢你爱我，我也一样爱你。”

是的，当你心怀感恩的时候，你将不会总去抱怨，甚至会因为自己的感恩之心，发现生活中的种种小确幸。

因为发生改变的不是事情本身，而是你的心态。

当你习惯于抱怨的时候，你的注意力会一直集中在自己没有的东西上，这个时候，你自然会觉得“生活怎么这么惨”，“对方怎么不多帮我一点”……

而当你开始感恩的时候，你的注意力便会集中在你有的东西上，你会觉得“当下的一切都是最好的安排”，自然就会对任意的一点帮助都感激不尽。

写在最后

心理学家亚当·格兰特曾得出过一个结论：“同样是提供帮助，其中得到感恩的人比没有获得感谢的人，更愿意提供二次帮助。”

可见，当我们习惯于去感恩而非抱怨，对方会更愿意帮助你。因为帮助你会得到“情绪价值”，而不是平白的付出。

关于这一点，不管是亲情，友情，爱情，职场，我想都是受用的。

对于感恩这件事，我依旧思考地还很有限，因此暂且只能分享这么一些。也不一定对，仅供参考。

但还是希望你有所收获。晚安。

你好呀，我是一木。因为爱文字，所以在这里

每晚19:59，期待与你一起成长

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