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福州，这座承载着千年历史底蕴的闽都，其饮食文化仿若一部厚重的史书，在岁月长河中熠熠生辉。遥溯秦汉，中原文化渐次南传，与闽越本土饮食相融。彼时，福州先民便已开启对美味的探寻。至唐宋，文风昌盛，经济繁荣，饮食亦随之登堂入室。
街头巷尾，食肆林立，各类佳肴琳琅满目。荔枝肉，以红曲米上色，仿荔枝之艳，酸甜滋味恰似岭南佳果，初尝一口，仿若置身唐宋诗韵之中，既有文人墨客的雅致，又饱含市井烟火气息。
闽菜作为福州饮食的扛鼎菜系，讲究食材鲜、汤品醇、技艺精。佛跳墙堪称闽菜皇冠上的明珠，集山珍海味于一坛，鲍鱼、海参、鱼翅等汇聚，经繁复工序，慢火煨炖。
传闻此菜香飘四溢，引得寺僧破戒，翻墙欲尝，故而得名，这般典故为其添上一抹传奇色彩。食之，汤浓味厚，诸般食材精华相融，恰似福州城包容万象，吸纳古今风味。
福州人晨起，常以一碗鼎边糊开启新日。这看似寻常的米糊，实则大有来历。
相传戚继光抗倭时，福州百姓急中生智，用米糊摊于锅边，为将士迅速制成干粮，后经改良成此美食。佐以虾酥、蛎饼，一口糊汤，一口酥脆，尽显福州人的生活智慧与烟火温情。
逢年过节，拗九粥飘香。此粥源起目连救母传说，以糯米、红枣、花生等熬就，寄寓孝道，食在口中，暖在心田，传承着千年的人文精神。
福州饮食文化，从历史中走来，携山海之味，融古今之情，滋养着一方水土，在时光流转中延续着独有的魅力，仿若一颗璀璨明珠，于华夏饮食星空中闪耀不息。福州，都有啥特色小吃？当地人推荐这10种，好吃不贵，来了别错过。
1：咸时。相传在古代，一位平潭村民因冤案入狱，其子为送饭不被狱卒吃掉，巧妙地将饭菜包成灰溜溜的团子，狱卒见其貌不扬便未食用，从而使得父亲得以果腹。
这种小吃因此流传开来，并取名为“咸时”，寓意时来运转，同时也成为了感恩与孝顺的象征。每年正月二十九，平潭人家家户户都会制作咸时，以祈求好运。
咸时的特点在于其外皮软糯中带着地瓜的香甜，内馅则是鲜美的海鲜与肉香交织。制作时，需先将地瓜蒸熟捣烂，加入番薯粉揉成面团，再将虾仁、蟹肉、猪肉、紫菜等精心调制的海鲜肉馅包裹其中，蒸或煮熟后即可食用。
刚出锅的咸时，金黄色的外皮透着诱人的光泽，咬一口，软糯的地瓜皮与鲜美的内馅在口中交融，海鲜的鲜、猪肉的香、紫菜的脆，多种口感层次分明，让人回味无穷。
2：菜头饼。菜头饼，又称白萝卜饼，其历史渊源可追溯至福州民间，是福州人就地取材、精心制作的一道美味佳肴。
据说，菜头饼的诞生与福州人的日常生活息息相关。福州盛产白萝卜，当地人便将其巧妙地融入到了面点之中，制成了这道独具风味的菜头饼。它不仅选用了福州出产的白萝卜作为馅料，还加入了猪油、白膘肉、炒花生仁等食材，经过精面粉制成的酥皮包裹，放入油锅炸制而成。
炸制后的菜头饼，色泽金黄，层次分明，螺纹状的饼形更是让人眼前一亮。咬上一口，外皮酥脆，内馅香甜可口，猪油和萝卜的香味在口中交织，让人回味无穷。
3：千页糕。福建福州的传统面点。据传，千页糕首创于宋代，历史悠久，其名字寓意着糕点的层层叠叠，如书页般可翻阅，富有书卷气，因此备受文人雅士的喜爱。
也有说法称千页糕又叫重阳糕、敬老糕，因为“九”是最大的数，“九”也是阳数，寓意九九重阳，表达了对老人的敬重和祝福。
千页糕的最大特点在于其独特的制作工艺和口感。制作时，需要将面粉、酵母、白糖等原料和成面团，经过充分的醒发后，碾成薄面片。
然后，在一层层薄面片之间，撒上切碎的肥膘肉丁和白糖，形成多层馅料。这样制作出来的千页糕，层次分明，香润软糯，入口即化，油润无渣，吃不粘齿，味道清甜而不腻。每一口都能感受到面粉的香甜和肥肉的醇厚，两者完美融合，带来绝佳的口感体验。
4：光饼。相传，光饼起源于明朝，与民族英雄戚继光抗倭有着不解之缘。当时，戚继光率军抗击倭寇，为了方便士兵行军打仗时能够迅速补充能量，便发明了一种便于携带、易于保存的干粮，这便是光饼的雏形。
光饼的特点在于其香脆可口的口感和独特的制作工艺。制作光饼的主要原料是面粉，经过发酵、揉面、擀饼、撒芝麻、打孔、烤制等一系列工序精心制作而成。烤制好的光饼，表面布满了金黄的芝麻，中间有一个小孔，方便穿线携带。
咬上一口，外皮酥脆，内部松软，咸香可口，芝麻的香味在口中弥漫开来，让人回味无穷。此外，光饼的馅料也多种多样，有葱花、五花肉、紫菜等，不同的馅料为光饼增添了不同的风味。
许多福州人都有在早餐时吃光饼的习惯，搭配一碗热腾腾的豆浆或油茶，简直是绝配。此外，光饼还可以夹入各种配料，如红糟肉、粉蒸肉、雪里红、苔菜等，浇上醋蒜汁，成为酒席上的特色点心。其受欢迎程度可见一斑。
5：福州肉松。据传，福州肉松的起源可以追溯到清朝咸丰年间。一次，福州盐运使刘步溪请客，家厨林鼎鼎不慎将猪肉煮得过烂，为了补救，他将肉剔除油、筋、膜后，加上酱油等调料炒制，没想到意外地获得了宾客们的高度赞誉，这道“肉绒”也因此诞生。
后来，林鼎鼎在光禄坊开设了专门制作肉松的作坊，命名为“鼎日有肉绒栈”，这一名号与肉松的美味一同流传至今。
福州肉松的特点在于其质地酥软、油而不腻、入口自溶、鲜美可口。选料上，它采用新鲜的猪腿瘦肉为原料，经过精心剔除筋膜、切割、煮制、炒制等多道工序制成。制作过程中，加入红糟、白糖、酱油等调料，使得肉松色泽鲜艳、味道清醇。
每一口肉松都能感受到它独特的油香味，却不生油腻感，食后满口留香，令人回味无穷。无论是搭配稀饭还是作为糕点的配料，福州肉松都能展现出其独特的美味。
6：鼎边糊。福州的传统风味小吃，起源与明朝抗倭英雄戚继光有关。明朝嘉靖年间，戚继光带兵入闽消灭倭寇，受到了福州百姓的热烈欢迎。
在一次军情紧急的时刻，为了快速准备军食，当地百姓灵机一动，将大米磨成浆，涂在锅沿上烫熟后刮入汤中，再配以各种佐料，这就是鼎边糊的雏形。
将士们吃完这急就章的鼎边糊后，奋勇上阵，最终大胜而归。从此，鼎边糊不仅成为了福州的传统小吃，更与戚继光抗倭的故事紧密相连，传颂至今。
鼎边糊的特点在于其独特的制作方法和鲜美的口感。制作时，先将大米磨成浓浆，然后在烧开的蚬子汁或高汤中，沿着锅边一圈浇上米浆，待米浆在锅边烫成干皮后，用锅铲刮到汤里。再加入芹菜、葱、虾皮、香菇等作佐料，烧开后起锅，一碗热气腾腾、香气四溢的鼎边糊便完成了。
刚出锅的鼎边糊，白脆薄润，汤清不糊，米香与各种佐料的香味交织在一起，令人垂涎欲滴。吃起来细腻爽滑，清香可口，既有大米的醇厚口感，又有海鲜的鲜美滋味，让人回味无穷。
7：福州线面。又称“福州细面”或“索面”，是福州特有的传统面食。关于它的历史渊源，有两种说法。一种说法认为，福州线面的制作技艺始于唐代，至今已有千余年的历史。
而另一种说法则指出，福州线面的历史可以追溯到南宋时期，已有800多年的历史，它的起源与唐末“十八姓随王入闽”有关，当时北方的面食加工技术也随之传入福建。
福州线面的特点在于其细如发丝、口感爽滑且筋道十足。煮起来非常容易，不会糊成一团，也不会坨在一起。在福州，线面与寿面有着密不可分的关系，生日、结婚等喜庆场合，福州人民会吃一碗长长的线面，寓意着“长命百岁”、“长长久久”。
8：福州鱼丸。其历史渊源可以追溯到宋朝甚至更早。相传，一位福州渔夫捕获大鱼后，为了便于保存和携带，创造性地将鱼肉剁碎并加入调味料，制成球形，这便是福州鱼丸的雏形。
另一说，福州鱼丸起源于古代的祭神活动，渔民们将鱼肉制成丸状供奉神灵，这一习俗逐渐流传开来，形成了今天的福州鱼丸。
福州鱼丸的特点在于其鲜美的口感和弹牙的质地。它一般选用新鲜的鲨鱼、鳗鱼等肉质鲜嫩的鱼类作为主料，搭配猪五花肉制成的馅料，经过精细的加工和调味，使得鱼丸皮薄馅足、色泽洁白晶亮。
煮熟后的福州鱼丸，外皮略带嚼劲，内馅鲜美多汁，海鲜的香气与猪肉的醇厚味道完美融合，让人一口接一口，停不下来。
9：太极芋泥。据说与福州的民族英雄林则徐有着不解之缘。相传在清道光十九年（公元1839年），林则徐作为钦差大臣前往广州禁烟。期间，外国领事为了奚落中国官员，特意准备了西餐凉席，其中包括冰淇淋，企图让林则徐出丑。
事后，林则徐设宴回敬，几道凉菜过后，端上了一盘颜色暗灰而发亮、深褐又光滑的菜肴，似两条鱼颠卧其中，不冒热气，犹如冷菜。外国领事们初见这道菜颜色暗红发亮，油润光滑，犹如双鱼卧伏盘中，色香俱全，却不识其名，便问翻译。
翻译灵机一动说，这是林公招待的“福州冰淇淋”。领事们迫不及待地品尝，结果这道菜虽看似凉菜，实则烫嘴，令他们大为惊讶。林则徐这时才漫不经心地介绍说：“这是中国福建的名菜，叫做太极芋泥。”从此，太极芋泥名噪远近。
太极芋泥以福建盛产的槟榔芋为原料，加入糖和猪油蒸制而成。它的制作工艺相当讲究，需要将槟榔芋去皮、切块，蒸至熟透后取出，加入去核的大枣、白糖，搅拌均匀，再倒入圆形盘中，用勺子压实，最后用瓜子仁、樱桃等装饰成太极图案。
太极芋泥色泽古朴，芋泥细腻润滑，香甜可口，看似凉菜，实则烫嘴，别有一番风味。品尝时，芋头的香甜与红枣的甘甜完美结合，形成一种独特的味道，让人回味无穷。
10：肉燕。肉燕的历史渊源深厚，关于其诞生，有两种广为流传的说法。一说是南宋时期，由浦城籍官员真德秀的家厨林阿荣所创，后传入福州并逐渐发扬光大。
另一说则是在光绪年间，由福州人王清水受到浦城县扁肉壳（馄饨）的启发，改用赤肉等为原料创制而成，并开设了聚记肉燕铺，使得“清水肉燕”闻名遐迩。
肉燕的特点在于其独特的制作工艺与口感。燕皮是肉燕的关键部分，需选用上等精肉，经过长时间的捶打，加入地瓜粉或番薯粉等搅拌均匀，擀成薄如纸张的片状，晾干后制成。
这样的燕皮既薄又韧，晶莹剔透，散发出浓郁的肉香。肉馅则通常选用新鲜的猪腿肉，加入荸荠（马蹄）、葱姜末、盐、生抽、香油、胡椒粉等调料搅拌均匀。
包制时，将燕皮切成小方块，喷湿后包入肉馅，捏成类似馄饨的形状。烹饪时，可以蒸熟或煮熟，最后加入高汤、葱花、白胡椒粉等调料，一碗热气腾腾、香气四溢的肉燕便呈现在眼前。其口感细腻而不腻，柔韧而脆嫩，鲜美的味道让人回味无穷。
好了，今天就这样，我是风烟食录。在复杂多变的世界中。我们要坚守信念与梦想，勇往直前，不怕困难与挫折。努力追求理想和目标，为自己书写精彩人生故事。经过风雨洗礼，才能欣赏到彩虹的美丽。陌生人，加油呀……
