清明节回老家，几个中学同学聚会，大家都带了孩子，孩子都差不多大，大家好久不见了，场面很热闹，结果有几个男孩子一坐在一起就拿起手机，头碰头兴高采烈地玩起来，目前小孩沉迷手机有低龄化的趋势，孩子沉迷手机到底该怎么办呢？其实，真正奏效的方法很简单。

孩子沉迷手机，很大一部分原因是缺乏陪伴，无所事事，无聊寂寞。所以，家长要多花时间陪伴孩子，不让他有任何玩手机的借口。像我家大宝的一个同学，经常对她妈妈说：“你跟爸爸都没时间陪我，我独自在家的时候作业写完了，一个人无聊，你又不让我看电视，不玩手机我干嘛？”，瞧她这话说得，多理直气壮。

近几年一直热播的真人秀节目《变形计》中，有很多农村或城市的孩子业余时间无所事事，基本都用手机打发时间。

利用业余时间带孩子去体验、多接触日常生活中的各类物品，比如家具、餐具、厨具等。此外，对于小区生活环境中的树木、花草、小动物，孩子们同样会感觉新奇。

我们小区经常在一场大雨过后，会有很多蜗牛、鼻涕虫从路旁的绿化带爬出来，元宝每次见到蜗牛和鼻涕虫，都会耐心的蹲在一旁看着蜗牛和鼻涕虫满满的向前爬，我也经常带他去动物园看不同的动物、马戏表演，带他去花鸟市场看八哥、小兔子、仓鼠。带他外出的时候，选择不同的交通方式，开车、搭地铁、坐公交，让他感受、体验不同的生活方式和环境，去扩大视野，体会现实生活。

每个人生活的世界都是丰富多彩的，只是，如果你不善于发现的话，就容易觉得生活贫乏、单调和无聊。同样的道理，作为父母，如果善于引导孩子从小进行观察，欣赏周围的环境，发现细节的美，那么你就不用担心孩子的精神生活会变得枯燥。

前段时间，元宝妈妈给元宝买的两只鹦鹉其中一只，毫无征兆地死了，本来白天出门时，元宝还和小鹦鹉打招呼，“小鹦鹉BYE-BYE”,可是晚上回来，发现一只黄色的躺在笼子底不动了，宝妈赶紧叫我拿出来，并对笼子清洗消毒，元宝在一旁看着发生的一切，一个劲地问，”爸爸，小黄鹦鹉怎么了“，我边打扫边说边解释引起鹦鹉死亡的可能原因，他似懂非懂地听了，继续问”那现在怎么办“，我给出了几个建议供他选择，他选择找个空地深埋，向小鹦鹉告别。结果第二天回家，他情绪不高，依然盯着笼子问我”爸爸，小黄鹦鹉去哪儿了？“，我告诉他，”小鸟去天堂了，去陪姥爷了，这样姥爷就不寂寞了“ ，元宝听到这句似乎才懂了，他再也看不见小黄鸟了。孩子面对问题时的感受和我们不一样，家长只要放下手机，引导他在观察和思考中体验生活本来的样子，我想，孩子的精神生活一定会丰富多彩的。

成年人有“玩物丧志”的问题，儿童何尝没有“玩物丧志”的危险呢？家长要转变观念，真实、有趣、新奇的生活感受要高于手机游戏带来的感受。带孩子去路边看英文广告标语要比拿手机学孤立的英文单词有趣。池塘里捞蝌蚪肯定比在手机游戏里钓鱼有趣。

结束语：对沉迷手机这件事，家长可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。