去年有个粉丝给我留言："师兄，我买的医疗ETF亏了20%，现在该割肉吗？"点开他的交易记录，在医药股大涨时一把梭哈，回调就慌得睡不着觉。这不是个例，2023年主动偏股基金投资者平均持有期仅6.3个月。
一、为什么你总在基金上亏钱？真相很扎心：80%的亏损都源于追涨杀跌。但今天我要告诉你，有套方法既不用盯盘，又能让时间帮你赚钱——ETF定投。
先看一个真实情况：从2022年10月开始每月定投上证50ETF，定投到现在收益率20%，这已经跑赢了市场90%的投资。
二、奶茶定投法：每天省杯奶茶就能上车别被专业名词吓到，师兄教你用"奶茶经济学"理解定投。假设每天省下20元奶茶钱，每月就有600元，而上证50ETF最低门槛只要200元，很多小白就是靠这个笨办法，收获了人生第一个10%收益。
重点来了：定投ETF不需要你懂K线图，更不用天天盯盘。就像自动储蓄罐，每月固定时间扣款，系统自动帮你完成"低点多买，高点少买"的神操作。2005-2020年，普通股票型基金平均年化收益16%，但基民实际收益仅8%，差距就在操作方式。
三、四步实操手册：手把手带你上车第一步：选对赛道比努力更重要
新手建议从宽基ETF开始，比如沪深300ETF（510300）跟踪A股前300强。
中证500ETF（510500）聚焦中小盘。
想布局海外就选恒生指数ETF（513660），但要注意基金溢价风险。
第二步：设置你的定投密码
打开券商APP找到"智能定投"，建议选择月定投（发薪日后3天）。金额设置关键：用（月收入-必要开支）×20%，比如月余3000元就定投600元。记住：这笔钱必须是3年内用不到的闲钱。
第三步：开启佛系投资模式
2022年有个经典案例：坚持定投中概互联ETF（513050）的投资者，虽然在10月净值跌到0.812，但到2023年2月就反弹到1.65元。期间要做的只是关闭交易软件，该吃吃该喝喝。
第四步：学会止盈的艺术
设置20%的阶梯止盈线：当收益率达到20%时卖出1/3，再涨10%再卖1/3，跌破成本线立即停止定投。这个方法让我在2021年白酒ETF上成功逃顶，保住67%的收益。
四、避开这3个坑，收益翻倍不是梦别被"网红ETF"带节奏：2021年的恒生科技ETF、2023年的游戏ETF，哪个不是涨时万人追捧，跌时无人问津？
拒绝摊平亏损的诱惑：当持仓亏损超过15%，立即暂停定投。这不是认输，就像打麻将手气背时要起身倒茶，让运气缓一缓。
忘掉你的账户密码：师兄见过最成功的定投者，是把交易软件装在旧手机里，然后故意忘掉开机密码。
最近有读者问："师兄，现在3000点还能定投吗？"送你句巴菲特的名言：预测市场涨跌，不如准备好雨伞。市场下跌不是风险，是给你打折进货的机会。从今天开始，把奶茶钱换成ETF份额，三年后你会感谢现在做决定的自己。
觉得有用的话，点个"在看"让更多朋友看到。你在定投中遇到过哪些困惑？欢迎在评论区聊聊，师兄会抽3位读者送《ETF投资红宝书》电子版。
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