对于海绵体质量太差的朋友来说，最容易发生的事就是行事不利，甚至都不能完成正常的两人生活。那么出现了这种情况，调理对症了，会好的比较快，但是很多人呢，总是不对症，始终没有好转。
那么要想强壮海绵体，首先要了解海绵体是什么样的状态，大部分的海绵体弱到一定程度，往往是虚实夹杂的情况。不管是什么原因导致的不能奋起挺立，最后的结果都是瘀血过重。
所以调理的话，活血化瘀，必不可少，同时呢，还要扶正，通过大补气血来推动瘀滞的气血，让其流动起来，就像被堵住的水流，需要用更多更强的水流来冲开堵住的阀门才行。同时还需要去燥湿，湿具有重浊黏滞的特性，也会让海绵体失去柔韧性。
所以呢，要想提升海绵体的柔韧性，需要做到一补二清三活血，不断的扶正，不断的祛邪。
对于很多朋友来说，越是想好的快点，盲目的去进补，病反而不会好。很多人的调理都是无用功，没有补进去，为了补而去补。
所以不要总是看见身体虚弱的那一面，也要看到身体邪气的存在，扶正和祛邪需要同时具备。
