1、别对所有事都太认真，学会看淡一些事情。

2、凡事不要急于求成，催促自己会变得烦躁不堪。

3、做自己喜欢的事，有所成就。

4、分清楚哪些是自己的问题，哪些是别人的问题。

5、对待每个人都保持礼貌，就像对待陌生人一样。

6、别总是把别人的错误当成针对你的。大多数人都很忙，根本没空专门来惹你。

7、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

8、说话温柔，内心坚强，做事果断。

9、每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。

10、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。

11、好的心态很重要，都是成年人了，应该学会控制好自己的情绪。

12、学会享受当下，别总是为未来担忧。你越活在当下，就越少有生气的理由。

13、人生就像一场马拉松，你的起点高也好，你的提速快也好，但结果比较的是谁能坚持到最远。

14、保持空气清新，可以让身体舒服，心情也会变好。

15、可以当面沟通，把事情说清楚，心里也爽快敞亮。

16、提升自己的修养，心胸，也可以减少生气的机会。

17、试着跟陌生人打交道，跟朋友聊天，跟周围的人建立情感连接。

18、千万别说“我很累”，“我很忙”，“没时间”。

19、习惯性早睡早起，你将会发现，你有了更加多的时间去充实自己。

20、专注于一件事，全力以赴做到最好，而不是一味东瞻西望着其他。

21、学会积极思考，看到事物的光明面。你越乐观，就越不容易生气。

22、不要去讨好任何人，你会发现自己的讨好换不来真心。

22、对于爱人不要要求太苛刻，记住人无完人，也没有什么百之百完美爱人。

23、不要总盯着别人的缺点，你越挑剔，就越容易生气。

24、微笑着接受批评，好的批评能使人进步。

25、刻意练习不在乎他人，只在乎自己，舒服的生活。