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每天早上刚睁眼那会儿，身体其实会给我们发好多小信号，但平常咱都没太留意，你有没有过早上起来觉得特别累，或者哪儿不太舒服的情况呢？
这些可能就是身体在提醒你，它正在承受一些问题，很多疾病的早期症状并不明显，甚至有些疾病的信号，恰恰在我们每天起床的那一刻在悄悄的发出信号。
我以前在医院干了好多年，见过不少病人是因为早上起床时有啥不对劲儿的地方，才跑去医院检查的。
许多人对于这些现象没有足够的警觉，常常以为是睡得不好或是单纯的疲劳，可一旦深入了解，他们才会发现，自己体内确实潜藏着一些不容忽视的健康问题。
有三个典型的“早晨异常现象”，如果你早晨醒来有这些表现，可能是身体在向你求救，提醒你需要尽早就医。
早晨起床时头晕很多人都有早晨醒来时感觉头昏沉沉的经历，尤其是在一夜好眠后，突然站起来时，视线模糊、脑袋发胀，甚至出现短暂的晕眩感。
这个症状被大家认为是“睡得不好”或者“刚起床站得太快”，但实际上，它有可能是身体在向你发出心脏健康问题的警告。
我之前碰上过一个四十来岁的患者，工作压力挺大的，他到医院的时候，一脸懵地跟我说，自己早上起床的时候，老是突然头晕，还有几次差点儿摔个跟头。
他一开始没把这些当回事儿，以为就是工作太忙太累闹的，结果一仔细检查，才发现他得了轻度高血压，心脏供血也不太给力。
心脏病患者早上头晕可不是碰巧的，睡觉的时候，姿势一变，血液循环也跟着调整，血压就容易有波动，特别是早上那会儿。
对于有心脏毛病的人来说，早上血压这么一“跳”，大脑和其他器官的血供就容易跟不上，人就会觉得头晕、眼花的。
更严重的是，要是这些患者没及时治，最后可能会中风或者心脏骤停，不少心脏病患者早上起床时会遇到“晨峰反应”。
就是血压一下子飙高，心脏的血供一下子就断了下，特别是那些有高血压、动脉硬化或者心脏供血不好的人，早上起来要是头晕、心慌，可得上心了。
这类早晨的头晕现象如果频繁发生，就应该尽早就医，检查心脏功能和血压情况，防止疾病进一步恶化。
早晨醒来时关节疼痛很多人到了中年以后，都会在早晨醒来时感到关节僵硬，尤其是手腕、膝盖或者脊椎部位，很多人以为这只是年龄增长后的正常现象。
觉得“年纪大了，哪儿都不灵活了”，但实际上，早晨关节的僵硬和疼痛感，可能是免疫系统存在问题的信号，尤其是自体免疫疾病的表现。
我曾接待过一位患者，她长期感觉到晨起时双手关节处有明显的僵硬感，尤其是在冬季，手指活动困难，严重时甚至连杯子都拿不稳。
她一度以为是关节炎或者过度劳累的原因，但经过详细检查后，发现她的症状是由类风湿性关节炎引起的。
这种病一般早上关节会又僵又疼，特别是躺了一晚上不动的时候，疼得更厉害，这是因为患者身体里的免疫系统出了岔子，把自身的关节组织当成了敌人来攻击。
这就让关节又红又肿又疼，类风湿性关节炎可不只是关节的事儿，它是一种全身都受影响的病，要是长期不管，还可能祸及其他重要器官，甚至惹出其他麻烦来。
这种疾病症状往往在早晨最为严重，经过一活动后，症状才会有所缓解，这就是为什么许多人在早晨起床时会感到关节僵硬和疼痛，但稍微活动之后又好转了。
值得注意的是，虽然类风湿性关节炎常见于中老年人，但年轻人也可能发病，因此一旦出现早晨关节痛、僵硬的现象，就应该及时检查，排除自体免疫性疾病的可能。
早晨起床时呼吸急促另外一种常见的早晨异常现象，就是早上醒来后感到呼吸急促、气喘吁吁，尤其是在刚从床上坐起的瞬间，仿佛胸口有压迫感，无法顺畅地吸气。
许多人以为这是“昨晚睡得不好”或者“天气干燥”引起的，但这种症状实际上可能是呼吸系统或心肺功能出现问题的早期征兆，尤其是在有潜在的肺部疾病的情况下。
我记得曾接诊过一位患者，他长期吸烟，清晨经常感觉到胸闷、呼吸困难，起初他并未引起重视，总认为是睡得不好导致的“气短”。
直到有一天，他在清晨醒来时出现了明显的呼吸急促，无法缓解，才决定到医院检查，经过检查，医生发现他的肺部已经出现了慢性阻塞性肺疾病的症状。
慢性阻塞性肺疾病通常是由于长期吸烟、空气污染或者其他环境因素造成的慢性气道炎症，它不仅影响呼吸，还会导致肺部慢慢失去正常功能。
特别是在清晨，由于体内的气道分泌物增加，加上夜间呼吸道的部分关闭，导致早晨起床时出现呼吸困难的现象，患者常常在早晨醒来时感到胸部紧迫。
尤其是经过长时间的躺卧后，肺部需要适应从卧姿转为直立时的变化，对于这种情况，若患者已经出现晨起时的呼吸急促或气喘，应尽早就医。
从以上几个早晨常见的健康问题来看，我们可以看到，身体有疾病时，常常会通过一些微妙的信号提示我们。
早晨起床时的头晕、关节疼痛、呼吸急促等症状，看似不痛不痒，甚至常常被人忽略，但它们往往是潜在疾病的“先兆”，提醒我们需要及时关注健康。
尤其是在这些症状反复出现的情况下，不要轻易忽视，要尽早到医院做详细检查，避免延误病情，给治疗带来不必要的难度。
健康从早晨开始，清晨的每一刻，都可能是身体发出的重要信号，只有早发现，早治疗，我们才能更好地保持身体健康，避免疾病的进一步恶化。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料杨菊.Lumican蛋白在类风湿关节炎患者血清中的表达及其与疾病和免疫活动的相关性,北京大学学报(医学版),2025-01-06
