随着全国20多个省份的养老保险缴费基数上下限陆续出台，今年的养老保险缴费已经陆续明确了。上海市今年的缴费基数下限是7384元，甚至超过了很多地方的100%档次。按照上海市灵活就业人员最新的缴费比例20%算，每月需要缴纳养老保险费1476.8元，一年是17721.6元。今年上海市的全口径社平工资仅上涨了1%左右，如果假设社平工资40年不变的情况下，40年总共需要花费708864元。在这种缴费情况下，我们的退休养老金究竟能领多少钱呢？

上海市的过渡性养老金主要是针对1998年以前的年限计算的，现在缴费主要产生基础养老金和个人账户养老金两部分构成。

①基础养老金计算公式：

根据基础养老金计算公式，在平均缴费指数是0.6的情况下，缴费40年可以领取32%的退休上年度社平工资。按照上海市上年度全口径社平工资12307元计算，仅基础养老金就是3938.24元。

当然，上海市缴费基数上限实际上是从7月1日开始执行的，上半年的缴费基数下限是7310元，这样实际2024年平均缴费指数会略低于0.6。为了简单起见，统一按照0.6计算了。

②个人账户养老金＝养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。

我们参保缴费，产生的养老保险个人账户余额是按照缴费基数的8%计算的，同时个人账户里的余额每年还会计算利息。

按照7384元基数缴费，每缴费一个月个人账户会增加590.72元，12个月能够积累7088.64元，40年是283545.6元。

实际上，如果我们按照每年2%的利率计算养老保险个人账户的利息，预计40年后的本息将达到42.8万元左右。

现在60岁退休的养老保险个人账户计发月数为139个月，每月个人账户养老金3080元。

两部分养老金相加，每月基本养老金是7000元左右。

回本时间是多少呢？对于参加养老保险的花费70多万元，养老金的回本时间只有101个月，只有8年半左右的时间。

实际上，养老保险缴费40年，万一去世的话，家庭成员还可以领取丧葬补助金和抚恤金。丧葬补助金标准为两个月的上海市城镇居民月人均可支配收入2024年的标准是7456.42元，差不多有接近1.5万元左右。抚恤金的标准，是根据领取养老金的时间和养老保险缴费时间如何确定。如果是说刚领取养老金就去世，抚恤金的标准为24个月的城镇居民月人均可支配收入。每领取养老金一年，抚恤金减发一个月。最低是发放9个月。这样丧葬费和抚恤金加起来也能领到8万多元。

还有，上海市还会根据每年春节为退休老人发放800元至900元的春节过节费。相对于7000多元的养老金来说，也不算多了。

另外，退休以后的养老金，要根据国家每年调整退休人员的养老金进行增长。像2024年涨幅是3%左右，养老金会越来越高的，真的是很不错的。对于上海市人均预期寿命已经达到84岁的情况而言，参加养老保险真的很划算。​