类风湿是一种病因未明的慢性疾病，主要的体征是全身性质的慢性疾病。目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。从总体上说，和高血压、糖尿病一样，是在遗传的基础上，外界因素促发的一类疾病，现在无根治的方法。所谓根治，就是去除病因，治愈疾病，而类风湿关节炎的病因尚不清楚，因此也谈不上根除了。

一、那么引起类风湿的原因有哪些呢？

1、身体新陈代谢失调会引起类风湿关节炎，会导致人体缺乏营养，造成体重过轻，从而导致类风湿的发生。人的免疫系统出现问题会导致身体患上类风湿，类风湿性关节炎属于免疫系统疾病，淋巴细胞的出现问题是引起疾病的根本原因。

2、引起类风湿的另一个重要因素是内分泌失调，这种疾病在女性中普遍存在，因此女性患类风湿的几率更高。

3、不规律的饮食和食物污染也是引起类风湿的重要原因，类风湿相当于人体服用激素，严重损害人体肾上腺。

4、过敏症也是引起类风湿的原因之一，医学研究表明类风湿的发病机制与过敏症有相似之处。

5、RA发病原因中，感染也是一个重要因素，所以平时要预防RA，就要注意这一情况。在了解了导致RA发病的原因之后，我们就应该提前做好预防，因为很多微生物都是诱发慢性滑膜炎的病原，包括多种细菌，支原体，衣原体，病毒等。

二、类风湿病人忌吃什么水果呢？

1、类风湿关节炎患者少吃柑橘这类水果。因为柑橘含有不同的血管活性胺类肾上腺素物质，影响RA的发病和加重患者的临床症状。

2、类风湿病患者少吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢物堆积;又由于其含糖量高，食后可使体内维生素B消耗增大，从而易使关节、肌肉疼痛加重。

3、类风湿病患者少吃西瓜。因为西瓜属于寒性食物寒性食物会增加体内湿气加重潮湿。类风湿性关节炎多为风寒湿邪侵入人体而导致的过食西瓜会促使发病，另外苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等也属于寒性食物也应该少吃。

4、少喝啤酒，饮料，咖啡，茶等等。类风湿病人应少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时注意避免被动吸烟，以上这些活动都会加重关节炎的恶化。

三、类风湿怎样才能预防呢？

1、每日适度的锻炼。如果你在公司的时间太长，每天都要坐在椅子上，那你就得小心了，RA喜欢把像你这样的人当成它的病人。如条件允许，那么建议你在温水中游泳，不仅对僵硬关节有益，而且还可以顺便减轻体重。

2、每日注意保暖防寒。冬季来临时，一定要特别注意保暖，晚上千万不要感冒。别站在屋檐、走廊、过道等风较强的地方逗留休息。及时避雨，雨淋后若遇寒潮，可饮少量酒以御寒。

3、每日可做热敷按摩。若感觉身体有寒意，可做热敷按摩，或用棉花沾酒擦拭。若关节有疼痛，也可以热敷，或局部涂抹桉叶油，服用阿司匹林或水杨酸钠，也可尝试考地松或去氢考地松。

每日沐浴可一边泡澡一边在池子里做关节运动，泡澡时间较短，水温较高则泡澡时间较短，原则上以20分钟为标准，年老或患高血压、心脏病者每次泡澡不得超过5分钟，间隔10分钟后可再次泡澡，同时尽量不要全身泡澡。

4、每日注意饮食。最好少吃肉类，但有些鱼是可以吃的，而且吃了对身体有益，如鲱鱼，鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼，金枪鱼等鲤鱼也可以吃。姜蒜这些东西可以消毒杀菌所以还可以多吃一些。玉米面里的麸质、牛奶、番茄、辣椒都是要尽量避免吃的。

四、类风湿的危害有哪些呢？

1、RA引起肾功能障碍，主要与长期服用抗RA药物及非甾体消炎止痛药有关。停药后，可逐渐好转。长时间服用非甾体抗炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但也会导致肾功能衰竭，因此老年人及肾病患者应慎用。此外，患此病10年以上，同时有较高的疾病活动性。可以导致肾淀粉样变性，仅在控制类风湿的发展时才会发生。在类风湿的治疗过程中，每1~2个月检查一次肾功能。

2、大约15%的病人会出现干燥综合征，从而导致角膜和结膜干燥不适，少数病人还会合并巩膜炎、虹膜炎，多发生于角膜边缘2~3毫米处。常见有类风湿活动较重的病人，甚至会出现结节或坏死。由于类风湿对眼睛的伤害很大，预后也令人担忧，所以必须定期去眼科检查和治疗。

3、合并类风湿性关节炎的心包炎可高达20%~50%，少数还形成类风湿性结节，多数无症状，常在超声检查时发现。

4、RA患者常有神经功能障碍。病因与颈椎压迫脊髓或因滑膜炎而压迫周围神经而引起的肌腱滑膜炎，可出现神经功能障碍。如果出现颈部疼痛，头部后端疼痛，上肢感觉或运动障碍，四肢麻木等症状，应到正规的医院检查处理。

最后希望大家对类风湿及时的诊断和治疗有一个正确的认识，早发现早治疗是控制类风湿病恶化的最好方法。