随着时间的推移，iPhone 在功耗优化上已经相当成熟，「续航差」的说法也渐渐成为过去式。

但相对而言，iPhone 并不突出的电池容量，也让大家对其电池健康更加关注。

为此，苹果在 iPhone 15 系列中首次推出了一个限制充电上限的新功能。

对于 iPhone 15 / 16 系列机型用户来说，可以在「设置」—「电池」—「充电」中找到这个功能。

该功能允许用户设置 80% 至 100% 的充电上限。

开启功能后，iPhone 在充电时的最大电量也将被限制在设定值。

按照苹果的官方说法，长远而言，充电限制功能能够协助延长 iPhone 的电池寿命。

那么该功能的具体表现如何呢？

近期，外媒 MacRumors 的编辑 Juli Clover 就在最新一篇报道中，介绍了自己使用该功能一年后的体验报告。

Juli Clover 用于测试的机型是 iPhone 15 Pro Max，也是去年 9 月首发入手。

自去年 9 月至今，这台 iPhone 15 Pro Max 的充电上限一直被严格限制在 80%，期间从未进行过更改。

经过一年的使用，这台 iPhone 15 Pro Max 的最大容量仍保持在 94%，充电循环次数为 299 次。

在 2024 年的大部分日子中，她的电池容量都保持在 97% 以上，在近几个月才开始加速下降。

同时，Juli Clover 还横向对比了几位同事的 iPhone 15 Pro Max，这些 iPhone 并未开启 80% 充电上限功能。

对比来看，两位同事的电池容量分别为 87% 和 90%，充电循环次数分别为 329 次和 271 次。

图片来源：macrumors

可以看到，充电限制的开启与否，对于 iPhone 电池健康的影响还是比较明显的。

尤其是第二位同事，在充电循环次数更少的情况下，iPhone 的电池健康反而降低了 4%。

对于 iPhone 用户来说，4% 的电池容量意味着什么，相信不言而喻。

同样，小果的这台 iPhone 15 自今年 1 月激活开始，80% 充电上限功能也一直处于开启状态。

目前，这台 iPhone 的循环次数为 295 次，最大容量还是 100%。

因此结合多方测试来看，充电限制功能在保护电池寿命方面还是十分有用的。

而随着使用周期拉长，该功能对电池健康的正向影响还会更加明显。

当然，这也与 iPhone 15 系列的电池本身就更加耐用有关。

对于打工人来说，如果没有太高强度的日常使用需求，80% 的电量上限也完全够用了。

如果你在使用旧款机型，也可以开启优化电池充电功能，暂缓 iPhone 充至 80% 以上的电量，同样能够在一定程度上延长电池寿命。

伴随着设备的正常使用，电池的老化也是不可避免的。

大家能做的就是保持健康的充电习惯，比如随用随充，尽量不要边充电边使用等，让设备使用的时间更持久。

你的 iPhone 电池健康还有多少呢？评论区聊聊。