现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也会引起人的视力衰退、头部和肩膀疼痛等问题。下面和小编一起来看电脑使用小常识，希望有所帮助！

一、坐姿正确

在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平。

二、电脑的摆放高度要合适

将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

三、与屏幕保持恰当的距离

眼睛与电脑屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

四、劳逸结合

避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10至20次伸颈和扩胸练习。

五、电脑正常关机，搬运时要保护好

有些人为图个方便，直接啪的一声，拔掉电源线，或者直接把盖子合上。这种行为很容易对电脑的磁盘产生坏道。电脑开不了机的，除了乱删系统文件，这就是主要原因。搬运时要保护好，主要是指我们移动电脑时，要轻手轻脚。马上要春节了，如果你带电脑回去，过安检的时候，一定要轻拿轻放，不然很有可能回去之后就开不了机了。

六、定期清理灰尘

台式机在断电的情况下，我们清理一下cpu风扇，和扇热口附近的灰尘，注意电脑不要强拆，有些地方，你发现拆不开，那就不要动，宁可慢点，也不要整坏了。还有就是清理完成后，要确认是干燥的，不能留任何水份在上面，否则会导致短路，电脑烧坏。拆的时候一定要小心，如果发现哪个地方有贴封条，一定不要撕开，否则可能会影响保修。