在工作或生活中，许多人常常容易动怒。有些人在遇到他人的不同意见时，就会愤怒，觉得他人的意见是对自己的偏见，甚至是不尊重自己的意见。然而，很少有人能意识到，动怒往往是缺乏自信的一种表现。缺乏自信会使人处于脆弱的状态，很容易因外界的影响，导致情绪失控，最后以发怒的形式表现出来。
自信是一个人对自己的肯定和信任，让你在外人面前不会显得没有底气，让自己有勇气面对生活中困难和挑战。然而，当一个人缺乏自信时，往往会对自己产生怀疑，觉得自己没有能力，哪哪都不如别人，更加害怕失败和被人嘲笑，很多时候有想法也不敢去行动，因为缺乏自信，导致缺失了行动的勇气。久而久之，因缺乏自信的状态容易导致情绪紧张，进而演变成易怒。
一个缺乏自信的人会过度关注他人对自己的评价，害怕被人看轻或否定，极其在意他人的眼光和看法。经常担心自己的言行举止是否符合他人的预期，深怕自己的某一个行为没做到位，会失去朋友、工作甚至合同。过度关注他人评价的行为往往源自对自己的能力和价值的不自信，时间久了，都会放弃自己的梦想。
易怒的人如果当了领导，对下属的要求会非常苛刻，让员工做任何事情都小心翼翼、说话极不自然、如临深渊的样子，这样往往不能带好团队，更加不能树立好领导者的形象。
过度易怒的人，往往是因为内心很空虚，盲目自大，事事都以自我为中心，不考虑他人的感受。这种人总是希望别人对自己俯首称耳、言听计从，否则他们深怕失去自己的权利或尊严。
自信是一个人成长和成功的重要基石。只有树立起自信心，我们才能更好地应对生活中的各种挑战，实现自己的人生目标。
