随着天气逐渐地变冷，我们也开始为自己添置各种厚衣服，这段时间我发现有不少大妈都开始感到烦恼，自己的穿搭怎么总是没法和年轻人们看齐？因为大家都知道，时尚和保暖是永恒的矛盾，既想要追求时尚，又想要追求保暖，然而这两者的结合就需要一些小技巧，就比如说对于中年女性来说，选对衣服是关键。

而在这个季节里，很多女性朋友们都会选择穿卫衣和棒棒裤，然而这两种单品并不适合每一个人，尤其是对于中年女性来说，很多人的身材和身形都会面临各种问题，因此在穿衣搭配方面也要更加小心谨慎。

>>>从穿搭上来看，走出大妈圈的误区很重要

Q1：中年女人如何穿才不显老？

答案：女人应该从心态上调整，审美不拉垮其实就没问题

首先，我们要明白，年龄并不等于无能为力。心态才是我们最大的资本，不要因为年纪渐长而放弃对美的追求，反而，我们应该更加注重自己的穿着打扮，选择那些适合自己的服装，展现出自己的气质和品味。

其次，年龄不是我们的一道坎，我们的心态决定了我们能走多远。请记住，年龄只是一个数字，而我们的心态才是决定我们美丽与否的关键，只有心态积极，才能展现出我们的自信和魅力。

Q2：不穿卫衣和棒棒裤，怎么穿？

答案：穿衣要注意舒适度、时髦度以及搭配，拒绝休闲随意感

穿衣打扮是女性展现自身魅力的一种方式，但在这个过程中，很多人可能会忽视舒适度和时髦度的重要性。舒适度是指穿着的衣物是否贴合自己的身材，不会让人感到束缚或不适；时髦度则是指穿着的衣物是否符合当下的潮流，能够让人在人群中脱颖而出。

>>>卫衣和棒棒裤是大妈们的雷区，别再踩了

NO.1卫衣没设计感，显老显胖

卫衣是很多人日常生活中的必备单品，它既舒适又实用，但如果选择不当，它可能会让你看起来显老显胖。首先， 选择有设计感的卫衣是非常重要的，如花色和款式设计可以在很大程度上改变卫衣的整体形象，使其看起来更加时尚。

其次，颜色的选择也非常重要，一些 柔和的色调，如粉色或米白色，可以减轻卫衣的厚重感，使其看起来更加轻松和年轻；而深色调则可以增强卫衣的时尚感，让它看起来更加高级。

NO.2棒棒裤显臃肿且老气，格纹＋宽松款式都挑身材

格纹是一种经典的图案，它可以给裤子带来一种复古和时尚并存的感觉，但如果选择不当，它也可能会显得老气和臃肿， 比如不能选择太深的色彩，深色格纹容易让人看起来沉闷和压抑，应选择浅色或中性色调，这样可以增加裤子的轻盈感，使其看起来更加时尚。

而宽松的款式虽然可以遮盖一些身材的小瑕疵，但是如果不搭配合适的上衣或鞋子，它也可能会显得臃肿和不修边幅。 因此，选择合适的裤子是非常重要的，比如你可以选择一款修身的上衣，这样可以凸显你的身材曲线，让整个人看起来更加有精神。

>>>这几种时髦单品适合中年女人，穿搭不差分数

一、选择优质的面料，远离廉价感

tips①.优质的面料＋精细的剪裁，提升穿衣品味

中年女性的穿着往往受到许多因素的影响，其中面料的选择就是一个非常重要的因素，选择优质的面料，可以让你的穿着更加舒适，同时也能提升你的品味。

比如 羊绒面料，是一种柔软、细腻的面料，具有很好的保暖性和透气性，适合秋冬季节穿着；其次， 丝绸面料是一种高档次的面料，具有光泽感和柔滑感，可以让你的穿着更加高贵。

tips②.冬季推荐选择羊绒、软呢料，展现品味

这时候我们需要一件衣服来抵御寒冷，并与我们的时尚品味相匹配。在众多的面料中，羊绒和软呢料无疑是最佳的选择。

首先， 羊绒以其柔软和保暖的特性受到许多人的喜爱，它能够在寒冷的冬季为我们带来舒适的穿着体验，而且，羊绒的质地轻薄， 即使穿上多层也不会感到沉重，适合中年女性的需求。

二、穿衣要选无龄感的单品，拒绝和年龄挂钩

［1］穿红色大衣＋黑色打底，时髦＋显年轻

红色大衣与黑色打底的搭配，既时尚又显年轻，红色象征着热情和活力，而黑色则是永恒的经典色彩，它们的结合可以让你在寒冷的冬季中焕发出青春的活力。

在选择红色大衣时，可以选择亮度适中的红色调，这样可以避免过于刺眼或显老；而黑色打底可以选择简单的款式，避免过多的装饰元素，以突出整体的简约风格。

［2］搭配经典风衣＋小黑裤，简约不简单

风衣是一种经典的外套，具有很好的保暖性和防风性，小黑裤则是一种百搭的裤子，适合各种场合和服装。

在选择风衣时，可以选择简约的款式，避免过多的装饰元素，以突出整体的简约风格；小黑裤则可以选择修身的款式，以展现出你的身材曲线。

三、穿衣选对色彩，抵御年龄带来的视觉感

［01］穿衣搭配和肤色相衬托，增加气色

肤色是我们身体的外部表现，它可以反映我们的健康状况、生活习惯和情绪状态，那么我们如何通过穿着来衬托我们的肤色呢？ 首先，我们需要了解自己的肤色，一般来说，肤色可以分为四种：冷色调、暖色调、黄调和蓝调。

［02］纯色＋亮色搭配，降低暗沉感

纯色搭配亮色可以降低暗沉感，在时尚界中，这种搭配方式被广泛使用，因为它能够有效地打破单一色彩带来的沉闷感，让整体穿搭更加活泼。

无论是选择浅色系的纯色服装搭配亮色的配饰，还是选择深色系的纯色服装搭配亮色的鞋子，都能够让整体造型更加出彩。

而有时候我们需要使用一些亮色系的服装来提亮我们的造型，提升时尚感，避免过于沉闷，尤其是当我们穿着深色系的服装时，亮色的服装可以中和深色带来的压抑感，让整体造型更加轻盈。

比如浅蓝色的服装可以提亮整体造型，增加活力，而亮紫色的服装则可以展现优雅气质，这样的搭配方式可以说是非常吸引人的。

到了五六十岁的年龄，女性们已经经历了许多人生的起起落落， 此时我们应该更加注重自己的内在修养和外在形象的塑造，而不是一味地追求流行的服装和搭配方式。希望大家能够从穿搭方面去挖掘适合自己的时尚气息，只有认识到这些方面的误区和缺陷，才能够避免误入大妈圈的陷阱，展现自己的美丽魅力。