提醒大家：3到5月份或面临严峻考验，做好4件事，安稳度过有保障

时间过得真快，不知不觉中，已经来到了2023年的春天，依稀还记得去年排队做核酸的场景，以及大家囤口罩、囤抗原的画面。在去年12月，出现了一个大转折，并且终于迎来了春暖花开。不过，经过了奥密克戎的我们，在这个特殊时期，也不要掉以轻心。

首先，感染奥密克戎后，人体内会产生抗体，但并不能获得永久免疫，从转阴后开始算，抗体大概可以维持3个月左右的时间。如果按照去年12月、1月的高发期来算，那差不多到了今年3-5月份，原先感染的这部分人群，抗体基本就已经减弱甚至消失了。其次，眼下是甲流的高发期，特别是抵抗力较低的儿童，很多人都中招了，相信会是这个春天里的一场考验，也不能不当回事。

对此，张文宏主任有做过预判，他认为第二波疫情，很有可能在今年的5-6月份，感染比例为25%-50%，并且提醒大家，面对甲流等流感病毒，免疫力比较低下的人如果到公共场所可以戴口罩。同济医院邢铭友专家，也有预测第二轮疫情感染高峰可能会在2023年3到5月份。

提醒大家：3到5月份或面临严峻考验，做好4件事，安稳度过有保障。下面，就来跟大家说说，4点注意事项，早做准备，未雨绸缪，是对自己和家庭负责任，也是在给社会减轻负担，希望大家平安度过，别不当回事。

第1件事：捂好脚、背、腹

老话常说，春捂秋冻，不生杂病。眼下刚好处在早春时节，乍暖还寒的气候特点，就像3岁小孩的脸，说变就变。像我们这，前几天热得都可以穿短袖了，突然就降温，得套厚外套了。要想避免病毒趁虚而入，一定要做好保暖工作，特别是一些容易受凉的关键部位，如脚部、背部、腹部等，一定要重点“捂好”，不要因为爱美，而过早穿短裙、露背装、露脐装。对此，民间早有谚语道，“吃了端午粽，再把棉衣送”。

第2件事：室内要通风

在各地疾控中心发布的预防甲流提醒中，都有提到共同的一点，在特殊时期，一定要做好室内通风工作。适当的通风，可以减少空气中污染物和病毒的浓度，避免细菌的加速繁殖。建议大家，每天上午9点到下午3点之间，可以开窗通风3-4次，每次30分钟左右，要能形成空气对流，让流动的空气穿过整个房间。如果是大风天，可以只将窗户开个小缝。

第3件事：做好防护工作

眼下，不少人都放松了警惕，认为病毒早已远走高飞，之前培养出来的好习惯，也逐渐丢在了脑后。因此，要特别提醒大家，在春天这个流感高发的季节，依旧要做好防护工作。出入人员密集的封闭场所，建议把防护口罩戴上，外出回家要勤洗手、勤换衣服，做好个人卫生，避免被病毒“盯上”。特别是如果家里有老人、小孩等抵抗力比较弱的人群，更是不可大意。