血糖控制不佳，长期处于高血糖状态，会对身体各个器官造成损害，引发一系列并发症。了解高血糖的症状，及时采取措施，对糖尿病人至关重要。
一、血糖飙升，身体会发出哪些信号？
典型症状：
“三多一少”： 多饮、多食、多尿，体重减少。这是糖尿病最典型的症状，但并非所有患者都会出现。
疲乏无力： 血糖无法被有效利用，身体缺乏能量，导致疲劳乏力。
视力模糊： 高血糖会导致眼球晶状体变形，影响视力。
皮肤瘙痒： 高血糖会刺激皮肤神经，引起瘙痒，尤其是外阴部。
伤口不易愈合： 高血糖会影响血液循环和免疫功能，导致伤口愈合缓慢。
急性并发症信号：
糖尿病酮症酸中毒： 呼吸深快、呼气有烂苹果味、恶心呕吐、腹痛、意识模糊，甚至昏迷。
高渗性高血糖状态： 严重脱水、嗜睡、幻觉、抽搐，甚至昏迷。
慢性并发症信号：
糖尿病肾病： 蛋白尿、水肿、高血压、贫血等。
糖尿病视网膜病变： 视力下降、视物模糊、眼前黑影等。
糖尿病神经并发症： 四肢麻木、刺痛、感觉异常、便秘腹泻等。
糖尿病足： 足部溃疡、感染、坏疽等。
二、血糖飙升，该怎么办？
立即监测血糖： 了解当前血糖水平，判断是否需要就医。
补充水分： 多喝水，避免脱水。
调整饮食： 避免高糖、高脂肪食物，选择低GI食物。
适当运动： 轻度运动有助于降低血糖，但避免剧烈运动。
及时就医： 如果出现急性并发症症状，或血糖持续居高不下，应立即就医。
三、预防血糖飙升，要这样做
规律监测血糖： 了解血糖变化趋势，及时调整治疗方案。
合理饮食： 控制总热量摄入，选择低GI食物，少食多餐。
坚持运动： 每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
遵医嘱用药： 按时服用降糖药物或注射胰岛素，不要擅自停药或更改剂量。
定期体检： 早期发现和治疗并发症。
四、总结
血糖控制是糖尿病管理的核心。了解高血糖的症状，及时采取措施，可以有效预防并发症的发生。糖尿病人要养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能有效控制血糖，享受健康生活。
温馨声明： 本文仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有疑问，请咨询医生或内分泌科专家。
