你有多久没有睡过一个好觉了？拥有一个好睡眠成了当代难题。
大家有没有这样一个现象，明明身体已经很疲惫了，但是躺在床上翻来覆去就是睡不着。满脑子胡思乱想，越强迫自己入睡就越难入睡。
其实这种入睡困难的现象也是一种睡眠障碍，而且随着年龄的增加，睡眠越来越少，也越来越浅。为了寻求一夜好眠，很多人都求助于安眠药。
因此有一些失眠人群，在医生的建议下服用艾司唑仑，不仅能治疗失眠，还有抗焦虑的作用，因此他也被称为“失眠终结者”。
其实造成失眠的因素有很多，首先和自身的生理条件就有很大的联系。
有的人本身的睡眠系统就很脆弱，可能入睡比较晚但睡眠时间却能保持很长。还有的人可能是浅睡眠型，夜晚时清醒系统依然处于活跃状态，因此也很难入睡。
其次是与社会环境，生活状态有关。比如当代年轻人普遍学习压力和工作压力都比较大。当人们感受到压力和紧张的时候，身体就会分泌出应激激素，比如肾上腺素和皮质醇，使人感到兴奋和警觉，难以入睡。
如果在日常生活中，有饮酒，吸烟，喝咖啡等习惯，也有可能会造成入睡困难。但这些都是可以通过改变自己的生活习惯来改善的。
最后，还有一些失眠因素是我们不可以忽略的。就是焦虑抑郁所带来的失眠，这对于焦虑症患者来说是非常痛苦的。还有对于患有心血管方面等慢性疾病患者，更年期的妇女，也很容易出现失眠的现象。
有一些长期失眠，焦虑的患者，医生建议服用艾司唑仑，我们来了解一下艾司唑仑这个药物。
艾司唑仑是一种短效的苯二氮卓类药物，它主要是用于失眠的治疗，属于一种安眠药。也可以用于焦虑，紧张，癫痫等疾病的治疗。
艾司唑仑有口服和注射剂两种剂型，针对于失眠的治疗，主要是用口服剂型，口服比较容易被身体吸收，而且起效时间也比较快，药物浓度的达峰时间是一到两个小时，主要的代谢产物经由尿液排出。
作为“失眠终结者”的艾司唑仑，虽然能够快速起效，并且能有效的改善睡眠质量，那一定要注意以下这四个副作用。
1.长期服用容易造成耐药性和依赖性
艾司唑仑虽然能够让患者有比较好的睡眠效果，但医生表示患者不能长期服用艾司唑仑，通常不推荐连续服用一个月，因为长期服用会出现成瘾的现象。导致剂量需求不断增加，而发挥的疗效却变得越来越短暂，最终可能会陷入依赖的境地。
艾司唑仑发挥药效主要是抑制中枢神经，给药原则必须遵循个体化，按需，间断，适量。
每周最多服用4次，而且不要连续超过4周。长期服用身体会产生耐药性，会出现刚开始服用有效，后面加大剂量效果也不明显。
2.服用后出现头昏，记忆力下降的现象
有的失眠患者平时没有头昏的症状，但在服用艾司唑仑片以后却出现了头昏的现象，如果停药，头晕现象又有所缓解，这就是艾司唑仑片的副作用导致的。
当停药以后，药物的副作用也会随着身体的代谢慢慢消失。
因为艾司唑仑对中枢神经系统有一定的抑制作用。如果是少量服用，并且服用频率不频繁，在专业医生的指导下，一般是不会对大脑造成损伤的。
但如果长期服用，而且服用量过大，可能就会对大脑造成一定的损伤，出现意识模糊，甚至是记忆力变差的现象。
3.过度兴奋出现幻觉
艾司唑仑除了治疗失眠，还能有效抗抑郁，还有个别患者服用以后，会出现过度兴奋，话变得多，甚至是狂躁，出现幻觉的现象。
这和服用时间和剂量有一定的关系，建议出现这种情况要及时去医院查看，根据医嘱减量或者短暂停药。
4.过敏现象
有的患者吃了艾斯唑仑片以后会出现血压下降，呼吸困难，短暂休克的现象。其实这就是对艾司唑仑片过敏，此时应该及时去医院进行药物治疗。
还有患者会有皮肤发痒，起疹子的现象。这时应该及时询问医生，由医生评估是否是因为艾司唑仑片所引发的皮肤不良反应，排除患者是否本身就具有皮肤病。可以在医生的建议下更换药物或者减少用量。
虽然服用艾司唑仑片有多的副作用，而且不宜服用时间过长，但也不建议在没有医生的建议下骤然停药。如果有停药的想法，应该先征求医生的建议，在医生的指导下专业停药。
逐渐停药让身体慢慢适应这个过程，以免出现戒断反应，更难入睡，而且出现烦躁不安，甚至是抑郁的现象，导致病情加重。
如果有的失眠患者，对艾司唑仑片已经产生了耐药性，对失眠的治疗效果不大，甚至是没有作用。可以在医生的建议下更换药物使用，而不是骤然停药，任由继续失眠。
睡眠与我们的身心健康密切相关，睡觉也是富养自己身体的好方式。
有的人失眠，焦虑睡不着，却不愿意服用药物，认为一旦服药就离不开，而且服药具有副作用，甚至需要终身服药来保障睡眠。
但我们无法明确的对比药物副作用对身体带来的伤害，和长时间睡眠不足对身体带来的伤害哪个更大。
而且只要谨遵医嘱，服药量是可以逐渐减少的，也是可以慢慢停药的。
药物带来的一些副作用可能是暂时的，只要停药以后副作用随着身体代谢会慢慢消失。但长期睡眠不足对身体所带来的伤害却是长远的。
结语睡觉几乎占据了我们生命中三分一下的时间，是我们身体和心理健康不可或缺的一部分，不管是通过调整自身的生活方式还是通过服用药物来辅助睡眠，希望大家都可以睡个好觉。
