莫言曾在《生死疲劳》中写道：
“生死疲劳，由贪而起，少欲无为，身心自在。
人生的终点不是山穷水尽，也不是在生命结束时，而是在当你放下欲望的那一刻，纵然这一生颠沛流离，亦可笑看风轻云淡，安宁自在。”
人生就是一团欲望，欲望得到满足，就会空虚无聊，得不到满足，就会痛苦不安。但如果任由欲望驱使，就会变成欲望的囚徒。人生实苦，唯有自渡，降低欲望，随遇而安，才能行稳致远。
生死疲劳每个人都是死神手里的玩物，不管你多牛，多厉害，死神不高兴的时候，就会把你捏成碎渣。我们不知道明天和意外谁先来，就只能活在当下，安于当下，享受当下，把生死看淡，才不会被死神纠缠，一辈子惴惴不安。
曾经网上有一段特别火的话：小病自我诊断，大病自我了断，生有何欢，死有何苦。人生不容易，请允许我全身而退，世界再好，下辈子不来了。
这段话很通透，很勇敢，但当死神真的降临的时候，还是会被笼罩在巨大的恐怖阴影里，让人焦虑不安，面如土色。我们害怕失去肉体生命，害怕失去和这个世界的所有关联，害怕被推进火葬场的熊熊烈火，害怕被装进小盒子里，埋进亘古黑暗的泥土之下。
但不管我们如何畏惧和不舍，死亡都是一个必然会到来的节日。我们只有放下执着肉体的欲念，活着的时候就痛痛快快，大限来时就从容逝去，如此才可以活的轻松惬意，无忧无虑。
身体疲劳乾隆皇帝下江南，问镇江金山寺长老，长江上船只来往如梭，到底有多少条船？长老回答，总共只有两条船，一条叫名，一条叫利。
天下熙熙，皆为名来。天下攘攘，皆为利往。
工作上，为了升职加薪而劳累，为了碎银几两而奔波，生活中，有老人要赡养，有孩子要培养，同时，还要折腾于自己的欲望，食欲，性欲，虚荣心，每一样都让我们压力重重，疲倦不堪。
看见人一睁开眼睛，到处都是需要依靠自己的人，而没有自己可以依靠的人。
学会看淡名利，宠辱不惊，才能让身体得到休息和轻松，既是恢复生命能量，洒脱生活。
精神疲劳没有谁的生活会一帆风顺，我们总会遇到各种各样的坎坷和委屈，在命运的缝隙里辗转腾挪。烂人烂事让我们愤怒，杂事琐事让我们疲惫，膨胀的欲望让我们烦恼，负面的人和事让我们狼狈不堪。
学会屏蔽那些消耗你的人和事，不喜欢的人就请出生命，不喜欢的事就不要搭理，做自己情绪的主人，心平气和面对生命中发生的一切，乐观豁达的看待人生中的风风雨雨。
降低自己的欲望，就不会有那么多的精神压力。不在乎他人的看法和眼光，就不会有那么多的心理负担。学会和自己的命运和解，就不会为自己的境遇而唉声叹气。
人生的两大难题，第一是生死，第二是疲劳，生死疲劳是最顶级的精神内耗，学会降低欲望，随遇而安，淡定从容的生活，才是最通透的活法。
