在日常工作生活中，你是否曾发现，与某些人交往后，自己的情绪和心态变得愈发积极向上？
反之，也有些人在你身边似乎无时无刻不在吸取你的精力与乐观态度。
我们的生活中存在着消耗者和被消耗者的现象，究竟我们如何在这个繁杂的人际关系中找到一个平衡点呢？
一：远离消耗你的人
黄平的朋友圈里有一个“抱怨王”，每天都在诉苦、抱怨生活的不公。
渐渐地，黄平也开始变得消极起来，工作、生活都受到了影响。
后来，他果断地疏远了这位朋友，生活才逐渐恢复了正常。
生活中确实总有那么一些人，他们像无底洞一样，不断地从你身上吸取正能量，却从不给予正向回馈。
他们常常抱怨、消极，让你在不知不觉中陷入负能量的漩涡。
请尽量不要和这样的人在一起，否则你的生活将变得暗淡无光。
长期与消极情绪的人交往，会导致自己的情绪也变得消极。
因此，远离消耗你的人，是保护自己情绪健康的重要手段。
记住：别让负能量拖垮你的生活，选择与阳光同行，才能让心灵充满活力。
二：不做消耗他人的人
我的朋友李达是个工作狂，经常加班到深夜。但他从不考虑同事的感受，还经常把工作上的压力带回家中，对家人发脾气。
久而久之，他的家人和同事都感到疲惫不堪，逐渐疏远了他。
还好，后来李达意识到自己的问题，开始学会调整自己的情绪和态度。
我们除了要远离消耗你的人外，我们还要时刻提醒自己不要成为消耗他人的人。
不要总是向他人索取而不给予回馈，要学会珍惜身边的人和事。
人与人之间的相处是相互的。只有给予他人关心和爱，才能收获更多的温暖和友谊。
记住：珍惜他人就是珍惜自己，不做消耗者，共同创造美好的人际关系。
三：建立健康的人际关系
张伟是个善于沟通的人，他总是能够与身边的人建立良好的关系。
在工作中，他经常与同事分享工作经验和心得；在家庭中，他懂得倾听家人的想法和需求。
因此，他周围的人都感到很舒服，他的生活也更加和谐美满。
所以说，我们要想在生活中不成为消耗者也不被消耗，关键是要建立健康的人际关系。
良好的人际关系能够带来更多的支持和帮助，让人在面对困难时更有信心和勇气。
记住：建立健康的人际关系是幸福生活的基石。学会沟通与倾听，让生活更加美好。
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写在后面的话：
保持人际关系的平衡并不容易，但绝对值得我们去努力。
无论是选择远离消耗你的人，还是避免成为消耗他人的人，都需要我们用心去经营和维护。
建立健康的人际关系，不仅需要学会沟通与倾听，更需要我们拥有一颗真诚、善良的心。
只有这样，我们才能在人生的道路上越走越宽广，收获更多的友谊和幸福。
